Me presento y voy poniendo aquí lo que voy experimentando

Hola pues me presento, vivo en Vizcaya y llevo 1min 30 seg , voy avanzando poco a poco porque aquí el cielo está normalmente muy nublado así que con paciencia y una caña....
Esta semana he podido hacerlo más seguido.
El caso es que no había sentido nada hasta ayer. Hace un tiempo tuve una etapa con ansiedad y se me ponía un nudo en la garganta. Con otras prácticas este "nudo" se fue. Mi situación es tranquila no tengo stress ni ningún problema. Cuando hago alguna práctica de yoga hay veces que este pico de ansiedad sale, pero no lo veo como algo malo sino que siento que esa energía se está movilizando.
Hace un tiempo que no practico yoga, y ahora que comienzo con el sungazing estoy sintiendo levemente ese pico.. así que siento que está haciendo un efecto a un nivel interno. Eso me da más confianza. También estoy viendo que emociones antíguas están saliendo a flote, conecto con la ira y estoy como más "sensible", en esto también me siento más confiada porque sé que es parte de procesos por los que he pasado.
Así que aquí estoy comenzando y animada.
He leido por ahí que el Sungazing no funciona porque el efecto que se experimenta a veces parece que es ir a peor. Yo siento que es una limpieza y que no es ir para atrás. Como comenté en otro post, es un "efecto manguera" como yo lo llamo: cuando se mete agua por una tubería que está en casi desuso, sale primero todo aquello que estaba adherido y el agua sale turbia, después el agua ya sale limpia. Yo creo que estoy desatascando la tubería.... jaja cómo suena esto...
Un saludo.
Mar

mandala escribió:...............He leido por ahí que el Sungazing no funciona porque el efecto que se experimenta a veces parece que es ir a peor.

En mi modesta opion creo que el sungazing es una tecnica pura y maravillosa como cualquier otra, la unica salvedad esta fuera del sungazing que es nuestra CREENCIA.Ese puede ser uno de nuestro condicionador, despues estaran nuestras circunstancias etc.

saludos

2 min 40 seg
Ayer lo hice al atardecer en la calle y no sentí nada diferente en cuanto al sungazing, el lugar era espectacular eso sí. Esta semana los sueños son bastante removidos, conecto con emociones antiguas, culpa, enfado, etc.
Siento que sí se está removiendo algo por dentro.
Ah una anécdota que se me olvidó comentar es que cuando estaba por 50 segundos, me dió un subidón sexuarr mientras miraba el sol. Vamos que me puse como el sol.. ardiendo.
Os ha pasado esto?

Vaya... creo entonces que mientras no practiques sungazing en grupo, no hay peligro.

Jaja, no de momento lo hago sola, si se apunta mi marido....

llevo 3 minutos.
Me ha vuelto un tic que tenía en la cara, el "nudo en la garganta" lo estoy sintiendo más.
Tengo menos hambre. Por las noches no me da por comer chuches. Ayer vi el puesto de los helados y ni me apetecieron!
Hoy he pasado por la tienda de chuches después de una caminata de 50 minutos y los helados ni me han apetecido!

Qué bueno! Yo llevo apenas un minuto y desde el segundo día comenzaron también a salir emociones antiguas... Estuve un par de días muy melancólico, de bajón total, y en un momento dado me dí cuenta de que probablemente tendría que ver con el sungazing... Claro, no es lo que te esperas, y piensas "pues menuda energía me está dando esto", pero en cambio tiene bastante sentido...
Desde ayer, al llegar a un minuto, tengo dolor de cabeza en la frente y ojos, y hasta un poco de fiebre... Así que me ha servido mucho leer vuestras experiencias para darme cuenta de que en realidad son señales de que está funcionando!

Gracias por compartir

Hola pues ya llevo 5 minutos y me estoy limitando a disfrutar del sol. A nivel emocional siguen saliendo cositas pero ya no sé si sea por el sungazing o porque ando removiendo muchas cosas en mi vida. Todo influye. La verdad no me preocupa si funciona o no el sungazing, sólo estar ese ratito mirando al sol, siento confianza y mucha alegría.
La verdad no tengo espectativas. Cuando comencé sí, pero ya las he olvidado, sólo miro al sol.
Disfruta! un saludo.
Mar.