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Duchas Solares e Índive UV
2 participantes
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Duchas Solares e Índive UV
Invitado Dom 25 Jul 2010 - 2:48
¡Hola a todos! 
Estoy empezando a realizar baños de Sol, y a partir de ahí me surgen algunas dudas.
¿El calor que sentimos depende del nivel de UV del Sol?
Se que no es bueno tomar el Sol cuándo el índice de UV está alto, y me gustaría saber si cuándo el Sol está muy caliente, es cuándo no debemos tomarlo, ya que eso puede generar problemas, inclusive cáncer de piel.
He leído por aquí que para los baños de Sol sólo se recomiendan las dos primeras y las dos últimas horas de Sol, ¿es eso cierto, o se puede ser algo más flexible?
Muchas gracias a todos
Estoy empezando a realizar baños de Sol, y a partir de ahí me surgen algunas dudas.
¿El calor que sentimos depende del nivel de UV del Sol?
Se que no es bueno tomar el Sol cuándo el índice de UV está alto, y me gustaría saber si cuándo el Sol está muy caliente, es cuándo no debemos tomarlo, ya que eso puede generar problemas, inclusive cáncer de piel.
He leído por aquí que para los baños de Sol sólo se recomiendan las dos primeras y las dos últimas horas de Sol, ¿es eso cierto, o se puede ser algo más flexible?
Muchas gracias a todos
Invitado- Invitado
Re: Duchas Solares e Índive UV
Toni Dom 25 Jul 2010 - 9:28
Puesto que cada caso y cada piel es distinta, una idea es escuchar tus propias sensaciones y comprobar por ti mismo qué tal es para ti. Por supuesto, siempre con sentido común: acostumbrarse poco a poco (añadiendo tiempo gradualmente hasta llegar a un tiempo que te parezca adecuado, por ejemplo entre 15-30 minutos) y en cuanto uno sienta que la piel se siente molesta, dejarlo ahí o hacer una pausa de unos cuantos minutos. No forzar nada. Las sensaciones deben tener prioridad siempre sobre el cronómetro.
No hay reglas obligatorias, cada uno puede ser tan flexible como quiera, en función de sus circunstancias, su piel, la época del año, etc. Eso sí, es más fácil que la piel lo disfrute cuanto más suave sea la luz del sol.
No hay reglas obligatorias, cada uno puede ser tan flexible como quiera, en función de sus circunstancias, su piel, la época del año, etc. Eso sí, es más fácil que la piel lo disfrute cuanto más suave sea la luz del sol.
Toni- Cantidad de envíos : 844
Fecha de inscripción : 05/06/2009
Localización : España -
Re: Duchas Solares e Índive UV
Invitado Dom 25 Jul 2010 - 22:30
Muchas gracias, una vez más escuchar al cuerpo es lo más indicado. Entonces, le haré caso 
Invitado- Invitado
Re: Duchas Solares e Índive UV
travelerlh Lun 26 Jul 2010 - 0:29
claro solo escuchar el cuerpo, yo el otro dia tome 1 hora de sol a las 12 del mediodia y lo hice en ese horario pq tenia ganas de tomar sol pq es muy placentero ,
No me importa los rayos uv ni el cancer ni nada
Si siento el sol placentero lo tomo, si me molesta lo dejo y punto
saludosss
No me importa los rayos uv ni el cancer ni nada
Si siento el sol placentero lo tomo, si me molesta lo dejo y punto
saludosss
travelerlh- Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 11/05/2009
Localización : Argentina
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