Últimos temas
» Empezando desde La Paz, Bolivia... Ayuda!
Ayer a las 23:12 por ruwild

» LOS 5 POR QUÉ
Ayer a las 19:07 por Francisco de Sales

» EVITA LOS HALAGOS
Vie 23 Jun 2017 - 15:47 por Francisco de Sales

» OLVIDA LOS ERRORES DE TU VIDA
Miér 21 Jun 2017 - 16:37 por Francisco de Sales

» VIVIMOS EN UNA FICCIÓN
Mar 20 Jun 2017 - 16:57 por Francisco de Sales

» Sungazing y vitamina D3
Lun 19 Jun 2017 - 3:55 por ruwild

» NO CONFUNDIR ALIVIO CON SOLUCIÓN
Vie 16 Jun 2017 - 16:59 por Francisco de Sales

» TODO ES PROVISIONAL
Jue 15 Jun 2017 - 15:58 por Francisco de Sales

» NO HAY QUE RECHAZAR LA AUTOCOMPASIÓN
Miér 14 Jun 2017 - 16:38 por Francisco de Sales

» CÓMO ENFRENTARSE A PERSONAS QUE NOS INTIMIDAN
Mar 13 Jun 2017 - 17:08 por Francisco de Sales

» REEDUCAR LA MENTE
Sáb 3 Jun 2017 - 17:36 por Francisco de Sales

» LA MENTE Y DIOS
Jue 1 Jun 2017 - 17:40 por Francisco de Sales

» ¿EXISTE LO QUE NO VEMOS?
Miér 31 Mayo 2017 - 17:10 por Francisco de Sales

» ¿CÓMO MANEJAR EL DOLOR?
Mar 30 Mayo 2017 - 15:41 por Francisco de Sales

» LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES
Lun 29 Mayo 2017 - 16:33 por Francisco de Sales

» PRACTICA: DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Sáb 27 Mayo 2017 - 3:46 por yoel185.

» TAMBIÉN SOMOS LO QUE NO HEMOS SIDO
Vie 26 Mayo 2017 - 16:36 por Francisco de Sales

» ME GUSTA QUE ME SONRÍAN
Jue 25 Mayo 2017 - 17:52 por Francisco de Sales

» LA SINCERIDAD ES UN ACTO HERÓICO
Miér 24 Mayo 2017 - 17:32 por Francisco de Sales

» DESOBEDEZCAMOS A NUESTROS PADRES
Mar 23 Mayo 2017 - 16:43 por Francisco de Sales

» Me presento
Lun 22 Mayo 2017 - 23:00 por ruwild

» LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Lun 22 Mayo 2017 - 17:29 por Francisco de Sales

» ¿REFLEXIONAR SIRVE PARA ALGO?
Jue 11 Mayo 2017 - 18:02 por Francisco de Sales

» LA CULPABILIDAD NO NECESITA CASTIGO
Miér 10 Mayo 2017 - 14:58 por Francisco de Sales

» ¿EN QUÉ PUEDO MEJORAR?
Mar 9 Mayo 2017 - 16:35 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 11 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 11 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Saludos desde Sevilla.

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Saludos desde Sevilla.

Mensaje  renuente el Mar 8 Jun 2010 - 9:00

Hola a todos. He sabido de la existencia del sungazing el pasado sábado, a través del programa "Espacio en Blanco" de Radio Nacional de España. Me ha sorprendido esta práctica y los beneficios que dicen que proporciona. Hoy mismo probé a mirar el sol 10 segundos con gafas de sol, sobre las 8:15 de la tarde, espero que no me haya hecho daño a la vista, la próxima vez me fijaré bien en las horas seguras, jeje. ¿Realmente hay que mirar fijamente al sol? Aunque sea al ocaso o al amanecer me sigue pareciendo muy fuerte.

renuente

Cantidad de envíos : 16
Fecha de inscripción : 07/06/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Saludos desde Sevilla.

Mensaje  Mariela el Mar 8 Jun 2010 - 9:13

Hola Renuente, bienvenido.
Tienes que averiguar el horario de salida y puesta del sol en tu lugar. Eso lo encuentras en algunos sitios de internt. Luego miras solo dentro de la primer hora luego de la salida y la última antes de la puesta. Si te parece fuerte puedes pestanear las primeras veces, luego el ojo se acostumbra.
Para realizar la practica no debes usar anteojos de sol. Ademas Hira recomienda no usarlos en ninguna ocasión.
Saludos con sol
avatar
Mariela

Cantidad de envíos : 476
Fecha de inscripción : 11/10/2009
Localización : Argentina

Ver perfil de usuario http://mariela-concienciapura.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: Saludos desde Sevilla.

Mensaje  Toni el Mar 8 Jun 2010 - 10:08

Hola Renuente, bienvenido al foro.

Si miraste desde España, quizás en esta época del año la hora que dices (20:15) sea un pelín exigente para quienes se inician en la práctica del Sungazing. En Sevilla acabo de mirar aquí horarios: http://www.fomento.es/salidapuestasol/2010/Sevilla-2010.txt y pone que el sol se pone en Sevilla a las 21:43, por lo tanto esa hora es fuera de la "hora segura" aunque es válida por ser el índice de UV menor que 2. Pero para quien empieza recomendaría que intente mirar lo más cerca posible de la puesta real, al menos en los 20-30 minutos más suaves, que hoy en Sevilla hubiera sido a partir de las 21:13.

Como dice Mariela, se recomienda sin gafas de sol (HRM comentó que las gafas de sol filtran rayos beneficiosos y no valen para el sungazing).

Te recomiendo leer este hilo del foro: http://sungazers.forosactivos.net/que-es-el-sungazing-tecnicas-f4/consejos-para-la-practica-de-sungazing-t19.htm

Y quizás te interese también el post que dediqué en mi blog a sintetizar lo principal del sungazing: http://jugandoalegremente.blogspot.com/2009/10/sintesis-del-sungazing.html

¡Que disfrutes de la Vida y seas muy feliz! sunny
avatar
Toni

Cantidad de envíos : 838
Fecha de inscripción : 05/06/2009
Localización : España

Ver perfil de usuario http://jugandoalegremente.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: Saludos desde Sevilla.

Mensaje  renuente el Miér 9 Jun 2010 - 0:20

Muchas gracias por la información y la bienvenida.

renuente

Cantidad de envíos : 16
Fecha de inscripción : 07/06/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Saludos desde Sevilla.

Mensaje  Invitado el Miér 9 Jun 2010 - 12:21

renuente escribió: ¿Realmente hay que mirar fijamente al sol? Aunque sea al ocaso o al amanecer me sigue pareciendo muy fuerte.

Hola! Sí, miras directamente al Sol como si fuese la tv. Claro que es fuerte: estas mirando directamente a una estrella relativamente cercana y eso sólo se puede hacer desde poquísimos puntos del universo... pero si lo haces de forma segura como te han explicado los compañeros no es peligroso.

Un saludo!

sunny

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Saludos desde Sevilla.

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.