Dolor de cabeza

Hola a tod@s,

He empezado con la práctica del Sungazing.
Llevo 1,30 minutos mirando al sol y desde hace 2 días que me entró un dolor de cabeza intenso ¿Es normal?

Muchas gracias
Nuria

Vengo haciendo SunGazing hace 20 dias,, empeze con 20 minutos y ahora disminui a 15 minutos,,, no sigo las reglas de hira ratan manek de los 10 segundos por dias,, y hasta ahora estoy muy bien,,, no tuve efectos secundarios de ningun tipo,, ningun dolor de cabeza y nada por el estilo,,, esta es mi experiencia por ahora,,,

saludossss

Es muy importante que tengamos en cuenta que el sol no es comida rápida. Si hay algo que Hira repite hasta la saciedad es que se haga la práctica en HORAS SEGURAS, y siempre añadiendo SÓLAMENTE 10 SEGUNDOS MÁS CADA DÍA.
No obstante, ante todo, tiene que prevalecer el sentido común. Me refiero que si a pesar de todas las precauciones y siguiendo la técnica de la forma que él nos indica, notamos molestias deberíamos de dejar de mirar al sol hasta que desaparecieran, aunque no hayan sido producidas por el sungazing.

Hola Pristina7. Si estás llevando tu acercamiento al Sol con precaución (con el ritmo de 10 segundos la primera vez y 10 más cada vez, siempre en la hora segura) entonces tus ojos están bien. Ese dolor de cabeza es usual cuando recibimos mayores dosis de energía, y si es ese caso no supone problema alguno, simplemente tu sistema nervioso está en plena actividad, digiriendo esa energía, y probablemente la glándula pineal muestra síntomas de actividad poco acostumbrados, lo cual puede producir ligeras molestias en la cabeza y en la zona de los ojos (entre los ojos o en la frente por ejemplo, y detrás de la cabeza y oídos también es normal).

Tu propio sentido común te indicará si tomarte unos días de pausa antes de continuar, o seguir tal cual sin la pausa. El dolor de cabeza acabará disolviéndose en ambos casos si la causa es la que he mencionado: asentamiento/"digestión" de la energía.

Por cierto, llevo menos tiempo que la mayoría (hoy 50 segundos... o bueno, oficialmente 50 segundos aunque me permito postre mientras la intuición me dé permiso jeje) y alguno de estos días sentí un ligero dolor de cabeza. Not problem, no me molestaba demasiado, seguí con el Sun Gazing y hoy por ejemplo no he tenido dolor de cabeza. Una vez se ha asentado la nueva energía, las molestias desaparecen.

¡Saludos!