Últimos temas
» EL AUTOCONOCIMIENTO SURGE DEL AUTODIAGNÓSTICO
Hoy a las 16:37 por Francisco de Sales

» AMA Y HAZ LO QUE QUIERAS
Ayer a las 16:41 por Francisco de Sales

» NO DEJES TUS PREGUNTAS SIN RESPUESTAS
Jue 14 Jun 2018 - 18:37 por Francisco de Sales

» QUÉ HACER CUANDO NO APETECE HACER
Lun 11 Jun 2018 - 16:25 por Francisco de Sales

» PERDONAR ES UN SENTIMIENTO, NO UNA PALABRA
Dom 10 Jun 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

» LOS PENSAMIENTOS OBSESIVOS Y TÚ: UN MAL MATRIMONIO
Vie 8 Jun 2018 - 17:49 por Francisco de Sales

» CREE A QUIEN CREA EN TI
Miér 6 Jun 2018 - 16:55 por Francisco de Sales

» ¿POR QUÉ NOS DOMINA LA BAJA AUTOESTIMA?
Mar 5 Jun 2018 - 18:17 por Francisco de Sales

» SE NOS VA LA VIDA
Lun 4 Jun 2018 - 18:41 por Francisco de Sales

» SI YO TOMÉ UNA DECISIÓN, YO PUEDO TOMAR OTRA
Jue 31 Mayo 2018 - 17:08 por Francisco de Sales

» No noto nada significativo....
Jue 31 Mayo 2018 - 1:17 por keanuabi

» LOS NUEVOS MANDAMIENTOS
Miér 30 Mayo 2018 - 16:21 por Francisco de Sales

» HAY QUE PRESTAR ATENCIÓN A "EL MOMENTO"
Mar 29 Mayo 2018 - 18:23 por Francisco de Sales

» CÓMO RELACIONARTE BIEN CONTIGO
Lun 28 Mayo 2018 - 18:17 por Francisco de Sales

» CÓMO CONTROLAR LA MENTE
Dom 27 Mayo 2018 - 17:40 por Francisco de Sales

» COLABORAR CON LO INEVITABLE
Sáb 26 Mayo 2018 - 17:28 por Francisco de Sales

» SOY FELIZ Y DEBERÍA RECORDARLO MÁS A MENUDO
Miér 23 Mayo 2018 - 17:43 por Francisco de Sales

» EL AUTOENGAÑO ES EL MAYOR PECADO QUE UNO PUEDE COMETER CONTRA SÍ MISMO
Mar 22 Mayo 2018 - 18:56 por Francisco de Sales

» Operada de cataratas
Sáb 19 Mayo 2018 - 9:01 por ruwild

» LO QUE REALMENTE BUSCAMOS ES LA PAZ
Miér 16 Mayo 2018 - 17:46 por Francisco de Sales

» LO QUE TÚ VES NO SIEMPRE ES LO QUE YO VEO
Mar 15 Mayo 2018 - 16:39 por Francisco de Sales

» NO LES DES A OTROS EL PODER SOBRE TU VIDA
Lun 14 Mayo 2018 - 19:05 por Francisco de Sales

» EL DESTINO ELIGIÓ POR MÍ
Vie 11 Mayo 2018 - 16:28 por Francisco de Sales

» LA SOLEDAD ENRIQUECEDORA
Jue 10 Mayo 2018 - 17:10 por Francisco de Sales

» LA UTILIDAD Y LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Miér 9 Mayo 2018 - 17:41 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 6 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 6 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Ir abajo

Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  Óscar M. el Miér 25 Feb 2015 - 1:34

Hola,

Llevo 10 minutos de sungazing, pero he tenido que parar, porque tenía problemas para estar delante del ordenador o ver pantallas en general. Mis ojos me empezaban a escocer, picar y llorar delante de éstas. Como en mi trabajo tengo que interactuar con pantalla de ordenador, he tenido que dejar de hacer sungazing por el momento.

¿A alguien más le ha pasado?

Gracias y un saludo,

Óscar M.


Última edición por Óscar M. el Miér 4 Mar 2015 - 1:18, editado 1 vez

Óscar M.

Cantidad de envíos : 44
Fecha de inscripción : 25/02/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  ruwild el Miér 25 Feb 2015 - 12:36

Hola Oscar,a alguno le pasaba lo mísmo,prueba a hacer un parón hasta que te recuperes y lo retomas.
Yo comento en muchas ocasiones que no hay que forzar la vista,cuando el sol se pone fuerte hay que servirse
de algo que disminuya la intensidad,en mi caso me pongo una gorra a partir de los 20 minutos de la salida del sol.
También es mejor hacer la práctica nada mas salir el sol.
Saludos.

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  Óscar M. el Miér 25 Feb 2015 - 22:23

Hola,

Yo suelo hacerlo en la puesta de sol en la última media hora, con lo que el sol ya no es muy fuerte.

Gracias por la respuesta.

Óscar M.

Cantidad de envíos : 44
Fecha de inscripción : 25/02/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  ruwild el Jue 26 Feb 2015 - 6:40

Óscar M. escribió:Hola,

Yo suelo hacerlo en la puesta de sol en la última media hora, con lo que el sol ya no es muy fuerte.

Gracias por la respuesta.
Entonces estas haciéndolo bien,es lo ideal,la primera media hora o la última media hora.

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  Óscar M. el Mar 3 Mar 2015 - 21:21

Estoy retomando la práctica, noto que me reporta beneficios y me gustaría completar el proceso. Descansaré cuando note que me moleste la vista.

Recuerdo que a los 5 minutos tuve que parar porque me daban dolores de cabeza. Dejé la práctica unos meses, pero la retomé y ya no se me producían dolores de cabeza. Supongo que estos síntomas que se manifiestan ahora a los 10 minutos puede ser algo parecido.

Por otro lado, antes utilizaba gafas para la pantalla del ordenador, tengo poca graduación, porque tenía molestias en los ojos y dolor de cabeza al tener que enfocar la vista tanto tiempo a una distancia fija. Llevo un tiempo que no necesito ponérmelas. A la par del sungazing, realizo ejercicios oculares.

Recuerdo que leí que también se podía mirar el sol a través de las hojas de los árboles cuando querías suavizar su brillo, y no sé si a través de un paño de algodón blanco o unas gafas especiales con agujeritos. ¿Alguien tiene esta información? Recuerdo que la leí en este foro.

Óscar M.

Cantidad de envíos : 44
Fecha de inscripción : 25/02/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  ruwild el Miér 4 Mar 2015 - 7:39

Óscar M. escribió:
Recuerdo que leí que también se podía mirar el sol a través de las hojas de los árboles cuando querías suavizar su brillo, y no sé si a través de un paño de algodón blanco o unas gafas especiales con agujeritos. ¿Alguien tiene esta información? Recuerdo que la leí en este foro.

Si,para disminuir la intensidad del sol puedes mirar como dices,puedes utilizar redecillas (esas tipo vendaje)
gafas como dices,yo me pongo una gorra con visera plana y luego me pongo a media nariz unas gafas que he tapado
los cristales con cinta aislante,al ponermelas a media nariz me deja una ranura por la que veo el sol y disminuye
bastante la intensidad.
Lo de la redecilla también la tengo cosida en la visera de la gorra,pero no la utilizo casi.

Lo de las gafas con agujeros no lo he probado porque quiero ver todo el sol.


ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  Óscar M. el Miér 4 Mar 2015 - 21:47

Muchas gracias por la información, ruwild.

Óscar M.

Cantidad de envíos : 44
Fecha de inscripción : 25/02/2015

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Por 10 minutos. En relación con las pantallas.

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.