Últimos temas
» ABUSOS SEXUALES A NIÑOS Y NIÑAS
Miér 12 Dic 2018 - 17:59 por Francisco de Sales

» APRENDER A DESAPRENDER
Miér 5 Dic 2018 - 18:09 por Francisco de Sales

» AMAR ES DEJAR QUE EL CORAZÓN SE EXPRESE
Mar 4 Dic 2018 - 18:04 por Francisco de Sales

» "Espiritualidad y biocentrismo: una nueva Tierra para una nueva compasión"
Mar 4 Dic 2018 - 8:58 por Gaizka

» CÓMO CONVIVIR CON MIS FRACASOS
Lun 3 Dic 2018 - 19:36 por Francisco de Sales

» CÓMO CONVERTIR LAS ADVERSIDADES EN OPORTUNIDADES
Dom 2 Dic 2018 - 17:48 por Francisco de Sales

» ¿LA MENTE PUEDE REVISAR A LA MENTE?
Jue 29 Nov 2018 - 18:54 por Francisco de Sales

» ¿ERES UNA PERSONA O UN PERSONAJE?
Miér 28 Nov 2018 - 17:10 por Francisco de Sales

» Preguntas a los sungazers experimentados y presentación
Mar 27 Nov 2018 - 9:08 por Gaizka

» CUANDO DIGAS "LO SIENTO", MIRA A LOS OJOS
Lun 26 Nov 2018 - 17:48 por Francisco de Sales

» NO TODAS LAS ZONAS DE CONFORT SON CONFORTABLES
Dom 25 Nov 2018 - 18:36 por Francisco de Sales

» HAZ TU PLAN DE VIDA YA
Sáb 24 Nov 2018 - 17:00 por Francisco de Sales

» NO LLENES TU MENTE, LLENA TU CORAZÓN
Vie 23 Nov 2018 - 18:43 por Francisco de Sales

» LA VIDA NO ES UNA NOVELA ROMANTICA
Jue 22 Nov 2018 - 17:40 por Francisco de Sales

» ALGUNOS FRACASOS SON INEVITABLES
Lun 19 Nov 2018 - 17:12 por Francisco de Sales

» ¿HASTA CUÁNDO SE PUEDE ENGAÑAR UNO MISMO?
Vie 9 Nov 2018 - 16:57 por Francisco de Sales

» TODOS TUVIMOS QUE SOBREVIVIR A LA INFANCIA
Jue 8 Nov 2018 - 18:15 por Francisco de Sales

» NOS APEGAMOS A LO BUENO Y A LO MALO
Mar 6 Nov 2018 - 16:38 por Francisco de Sales

» TU PROBLEMA NO ES MI PROBLEMA
Lun 5 Nov 2018 - 16:51 por Francisco de Sales

» CUANDO TÚ NO ERAS TÚ
Vie 2 Nov 2018 - 16:50 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ ES VIVIR LA VIDA PLENAMENTE?
Jue 1 Nov 2018 - 16:22 por Francisco de Sales

» MIS PADRES NO ME HACÍAN CASO
Miér 31 Oct 2018 - 17:35 por Francisco de Sales

» PÁRATE. ATIÉNDETE.
Mar 30 Oct 2018 - 18:08 por Francisco de Sales

» LAS NIÑAS ABUSADAS SEXUALMENTE
Lun 29 Oct 2018 - 17:02 por Francisco de Sales

» LA TEORÍA SÓLO ES ÚTIL CUANDO SE LLEVA A LA PRÁCTICA
Dom 28 Oct 2018 - 17:02 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 4 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 4 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


He perdido la nocion de tiempo y no recorde los tiempos de practica (¡Oh no!)

Ir abajo

He perdido la nocion de tiempo y no recorde los tiempos de practica (¡Oh no!)

Mensaje  Claudiouswood el Dom 16 Nov 2014 - 2:06

Y si colegas, como lo he puesto en el titulo, he perdido la noción del tiempo y no he recordado con exactitud los Minutos - Segundos de haber hecho el Sun Gazing, contando desde el Amanecer y el Crepusculo, me suelo pasar segundos, yo diría que me quedo minutos viendo al sol directo, a demás de verlo fuera de esos horarias en ciertas ocasiones.

¿Puede ser un caso severo haberme olvidado de contar los minutos-segundos?
Bueno, estaré al tanto de sus mensajes. cheers
avatar
Claudiouswood

Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 16/11/2014
Localización : Argentina.

Ver perfil de usuario http://www.google.com

Volver arriba Ir abajo

Re: He perdido la nocion de tiempo y no recorde los tiempos de practica (¡Oh no!)

Mensaje  ruwild el Dom 16 Nov 2014 - 2:39

Claudiouswood escribió:Y si colegas, como lo he puesto en el titulo, he perdido la noción del tiempo y no he recordado con exactitud los Minutos - Segundos de haber hecho el Sun Gazing, contando desde el Amanecer y el Crepusculo, me suelo pasar segundos, yo diría que me quedo minutos viendo al sol directo, a demás de verlo fuera de esos horarias en ciertas ocasiones.

¿Puede ser un caso severo haberme olvidado de contar los minutos-segundos?
Bueno, estaré al tanto de sus mensajes. cheers

Hay muchas formas de hacer la mirada al sol,pero el protocolo de HRM está pensado para hacerlo de forma segura.
La idea consiste en entrenar los ojos para que poco a poco se vayan acostumbrando,no pasa nada si te excedes unos
segundos,sobre todo si comienzas a ver el sol nada mas salir o antes de ponerse.
Si yo volviera a empezar lo haría viendo el sol nada más salir y aumentar de cinco en cinco los minutos al mes.

Pero lo más importante es no forzar la vísta,sobre todo cuando ya llevamos unos 20 o 25 minutos,en ese caso
hay que valerse de algo que disminuya la intensidad de la luz,en mi caso es una gorra con visera plana.

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Hola ruwild. =)

Mensaje  Claudiouswood el Dom 16 Nov 2014 - 3:08

Es muy cierta vuestra opinión ruwild, los parámetros establecidos por HRM furon establecidos en base a estándares amplios para todo tipo de gente (O eso creo Jeje)
Deberé volver a reiniciar el contador de los horarios de ver el sol y tomar nota de Minutos-Segundos. Gracias por la recomendación de la gorra, lo voy a tener en cuenta. I love you
avatar
Claudiouswood

Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 16/11/2014
Localización : Argentina.

Ver perfil de usuario http://www.google.com

Volver arriba Ir abajo

Re: He perdido la nocion de tiempo y no recorde los tiempos de practica (¡Oh no!)

Mensaje  ruwild el Dom 16 Nov 2014 - 3:17

Claudiouswood escribió:Es muy cierta vuestra opinión ruwild, los parámetros establecidos por HRM furon establecidos en base a estándares amplios para todo tipo de gente (O eso creo Jeje)
Deberé volver a reiniciar el contador de los horarios de ver el sol y tomar nota de Minutos-Segundos. Gracias por la recomendación de la gorra, lo voy a tener en cuenta. I love you

Unicamente se tiene que hacer una práctica previa si se tienen determinados problemas en los ojos,también se debe tener precaución con determinados medicamentos,Y las embarazadas y niños menores de 5 años no deben de excederse de mirar cinco minutos.
Dejo un enlace de recomendaciones.
http://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing

ruwild

Cantidad de envíos : 1263
Fecha de inscripción : 04/08/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: He perdido la nocion de tiempo y no recorde los tiempos de practica (¡Oh no!)

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.