Últimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 37 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 37 Invitados Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
4 dias que no veo bien!
+2
okuman
sungazerSevilla
6 participantes
Página 1 de 1.
4 dias que no veo bien!
Saludos a todos!
Mi mujer y yo llevamos 11 minutos y va todo muy bien, como ya dije en un post anterior ha desaparecido mi ansiedad, mi sueño es mucho mejor....Estamos muy contentos con la práctica.
Siempre buscamos el sol media hora antes de su puesta y nunca hemos tenido ningun problema, exceptuando alguna lagrimilla. Hace 4 dias por primera vez hicimos sungazing 50 minitos antes de la puesta, cuando el sol es mas fuerte, durante un tiempo de 11 minutos y 40 segundos y desde entonces tanto ella como yo tenemos dificultad para ver la pantalla del pc o cualquier cosa pequeña que este un poco lejos. No puedo leer las pancartas de publicidad en la calle con letra pequeña que antes leia perfectamente y nos hemos asustado un poco. Ya son 4 dias y notamos en la vista como que entra mucha luz e impide ver bien.
Tenemos la confianza en que es algo pasajero y bueno, de momento hemos parado la practica.
¿le ha pasado a alguien?? gracias y un saludo!
Mi mujer y yo llevamos 11 minutos y va todo muy bien, como ya dije en un post anterior ha desaparecido mi ansiedad, mi sueño es mucho mejor....Estamos muy contentos con la práctica.
Siempre buscamos el sol media hora antes de su puesta y nunca hemos tenido ningun problema, exceptuando alguna lagrimilla. Hace 4 dias por primera vez hicimos sungazing 50 minitos antes de la puesta, cuando el sol es mas fuerte, durante un tiempo de 11 minutos y 40 segundos y desde entonces tanto ella como yo tenemos dificultad para ver la pantalla del pc o cualquier cosa pequeña que este un poco lejos. No puedo leer las pancartas de publicidad en la calle con letra pequeña que antes leia perfectamente y nos hemos asustado un poco. Ya son 4 dias y notamos en la vista como que entra mucha luz e impide ver bien.
Tenemos la confianza en que es algo pasajero y bueno, de momento hemos parado la practica.
¿le ha pasado a alguien?? gracias y un saludo!
sungazerSevilla- Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 17/04/2009
Re: 4 dias que no veo bien!
Hola!
El Sol ahora no deslumbra tanto como en verano y el UVI máximo no pasa de 2 o 3 en algunas poblaciones españolas. No deberíais tener problemas con mirar una hora antes de la puesta, pero para quedaros más tranquilos podéis dejarlo en 15 minutos (los primeros o los últimos).
Hubo un momento, al principio, en el que me molestó muchísimo la luz del monitor, tv, etc... La notaba como muy artificial y me incomodaba pero seguí con la Práctica. Ahora parece que me he acostumbrado o me afecta menos.
El Sol ahora no deslumbra tanto como en verano y el UVI máximo no pasa de 2 o 3 en algunas poblaciones españolas. No deberíais tener problemas con mirar una hora antes de la puesta, pero para quedaros más tranquilos podéis dejarlo en 15 minutos (los primeros o los últimos).
Hubo un momento, al principio, en el que me molestó muchísimo la luz del monitor, tv, etc... La notaba como muy artificial y me incomodaba pero seguí con la Práctica. Ahora parece que me he acostumbrado o me afecta menos.
Invitado- Invitado
Re: 4 dias que no veo bien!
Hola Sungazersevilla
A mí me paso algo muy similar a lo que comentas y es como tener un fosfeno con los ojos abiertos.
Yo lo “diluí” cerrando los ojos y concentrando la mirada en ese punto amarillo que queda entre ambos ojos hasta que desapareció, eso me pasa regularmente cuando no me doy el tiempo necesario para que desaparezca el fosfeno posterior a la práctica, esa parte la enfatiza mucho Hira “después del practica cierra los ojos HASTA QUE DESAPAREZCA EL REFLEJO DEL SOL en los ojos”, no te preocupes, nadie ha quedado con daño realizando la practica en horas seguras y después de los 15 minutos se te quitara el miedo de hacerlo de forma incorrecta, bueno se te quitara el miedo y punto.
Saludos.
A mí me paso algo muy similar a lo que comentas y es como tener un fosfeno con los ojos abiertos.
Yo lo “diluí” cerrando los ojos y concentrando la mirada en ese punto amarillo que queda entre ambos ojos hasta que desapareció, eso me pasa regularmente cuando no me doy el tiempo necesario para que desaparezca el fosfeno posterior a la práctica, esa parte la enfatiza mucho Hira “después del practica cierra los ojos HASTA QUE DESAPAREZCA EL REFLEJO DEL SOL en los ojos”, no te preocupes, nadie ha quedado con daño realizando la practica en horas seguras y después de los 15 minutos se te quitara el miedo de hacerlo de forma incorrecta, bueno se te quitara el miedo y punto.
Saludos.
okuman- Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 06/10/2009
Edad : 51
Localización : México lindo y querido
Re: 4 dias que no veo bien!
La única vez que tuve problemas similares a esos (en mi caso debido a mirar el Sol mucho más tiempo de lo programado) se corrigió todo al cabo de unos días, ni siquiera llegué a paralizar la práctica. Lo que sí hago es que cuando la Luz del Sol me parece muy intensa y me deslumbra, la filtro a través de una especie de redecilla (recortada a un viejo bañador y convenientemente doblada para filtrar a mi gusto la Luz) y lo hago incluso dentro de la hora segura (por ejemplo a veces a los 40 o 50 minutos después de amanecer ya me deslumbra y uso ese "truco", y otras veces incluso antes porque a veces cuando está nublado, al salir de repente el Sol de las nubes me deslumbra incluso a la media hora).
Por sentido común hago eso: miro el Sol sin forzar la vista, y si me deslumbra entonce filtro su luz, incluso dentro de la hora segura.
Siempre recomiendo eso: procurar no forzar la vista. En cualquier caso, como en mi caso, supongo que normalmente este tipo de efectos son siempre pasajeros. ¡Ánimo!
Por sentido común hago eso: miro el Sol sin forzar la vista, y si me deslumbra entonce filtro su luz, incluso dentro de la hora segura.
Siempre recomiendo eso: procurar no forzar la vista. En cualquier caso, como en mi caso, supongo que normalmente este tipo de efectos son siempre pasajeros. ¡Ánimo!
Re: 4 dias que no veo bien!
En mi caso, alguna vez al principio me molesto cuando el reflejo era fuerte en las horas seguras, a veces cuando es fuerte abro y cierro a intervalos de 5 segundos hasta preparar los ojos...es importante que despues de mirar al Sol cierres los ojos durante unos minutos ya que el fosfeno ( mancha luminosa que queda despues de mirar la Luz) se difumine....por otro lado el fosfeno hace mucho bien a la Glandula Pineal ya que la activa y la refuerza...digamos que absorbe toda la energia acumulada del fosfeno y la reintegra........Te aconsajaria que cerraseis los ojos a lo largo del dia como en una pequeña meditación-concentración y dejaros llevar por la Luz...asi centrareis la energia y se disipará antes por las canales correspondientes.
Un saludo.
Un saludo.
jose10- Cantidad de envíos : 33
Fecha de inscripción : 27/01/2009
para nuestra tranquilidad y la de todos!!!
Pasados unos días sin hacer sg hemos mejorado y casi estamos al 100% asi que pronto volveremos a practicarlo pero en la última media hora!! Le consultamos a HRM y nos contestó esto:
you must do sg in a relaxed way and the eyes to blink and also in safe times. after sg close the eyeill the inner image goes away and than look elsewhere. drink suncharged water and use the same as eyrops few times a day. for few days dont do sungazing and see what happens. warm the closed eyes with mild sun for ten minutes till you are ok.remain in contact with the e mail id in cc
saludos a todos!
you must do sg in a relaxed way and the eyes to blink and also in safe times. after sg close the eyeill the inner image goes away and than look elsewhere. drink suncharged water and use the same as eyrops few times a day. for few days dont do sungazing and see what happens. warm the closed eyes with mild sun for ten minutes till you are ok.remain in contact with the e mail id in cc
saludos a todos!
sungazerSevilla- Cantidad de envíos : 6
Fecha de inscripción : 17/04/2009
Me sucede los mismo
Esta es una pregunta para cualquiera que pueda orientarme en el foro.
Voy ya en los 25 minutos de SG, sin embargo, a partir de los 23 comence a notar que mi vision comenzo a sufrir alteraciones y no precisamente positivas.
Nunca he sido operado de la vista, sin embargo requiero lentes pues tengo algo de miopia y astigmatismo (practicamente solo para leer 0.75 y 0.50). Sin embargo ahora mi problema es de otro tipo pues, como comentaba, a partir de los 23 minutos veo "manchas de luz" sobre los escritos que debo leer, especialmente cuando estoy en lugares que no tienen iluminacion natural, asi que debo practicamente ponerme encima del papel o documento que este leyendo para poder definir lo alli escrito. Y, para colmo de males, esta mancha "verde/amarilla" se coloca justo sobre el punto de enfoque. Las manchas que veo estan directo sobre las letras y hasta he ido perdiendo algo de vision a la distancia.
Puede alguien orientarme? Realmente me preocupa y no quisiera suspender la practica del Sun Gazing.
Estuve leyendo algo sobre el Fosfeno pero no capto completamente el concepto. Pueden orientarme?
Voy ya en los 25 minutos de SG, sin embargo, a partir de los 23 comence a notar que mi vision comenzo a sufrir alteraciones y no precisamente positivas.
Nunca he sido operado de la vista, sin embargo requiero lentes pues tengo algo de miopia y astigmatismo (practicamente solo para leer 0.75 y 0.50). Sin embargo ahora mi problema es de otro tipo pues, como comentaba, a partir de los 23 minutos veo "manchas de luz" sobre los escritos que debo leer, especialmente cuando estoy en lugares que no tienen iluminacion natural, asi que debo practicamente ponerme encima del papel o documento que este leyendo para poder definir lo alli escrito. Y, para colmo de males, esta mancha "verde/amarilla" se coloca justo sobre el punto de enfoque. Las manchas que veo estan directo sobre las letras y hasta he ido perdiendo algo de vision a la distancia.
Puede alguien orientarme? Realmente me preocupa y no quisiera suspender la practica del Sun Gazing.
Estuve leyendo algo sobre el Fosfeno pero no capto completamente el concepto. Pueden orientarme?
Gari Castella- Cantidad de envíos : 17
Fecha de inscripción : 19/11/2010
Re: 4 dias que no veo bien!
Gari Castella escribió:Esta es una pregunta para cualquiera que pueda orientarme en el foro.
Voy ya en los 25 minutos de SG, sin embargo, a partir de los 23 comence a notar que mi vision comenzo a sufrir alteraciones y no precisamente positivas.
Nunca he sido operado de la vista, sin embargo requiero lentes pues tengo algo de miopia y astigmatismo (practicamente solo para leer 0.75 y 0.50). Sin embargo ahora mi problema es de otro tipo pues, como comentaba, a partir de los 23 minutos veo "manchas de luz" sobre los escritos que debo leer, especialmente cuando estoy en lugares que no tienen iluminacion natural, asi que debo practicamente ponerme encima del papel o documento que este leyendo para poder definir lo alli escrito. Y, para colmo de males, esta mancha "verde/amarilla" se coloca justo sobre el punto de enfoque. Las manchas que veo estan directo sobre las letras y hasta he ido perdiendo algo de vision a la distancia.
Puede alguien orientarme? Realmente me preocupa y no quisiera suspender la practica del Sun Gazing.
Estuve leyendo algo sobre el Fosfeno pero no capto completamente el concepto. Pueden orientarme?
Bueno en mi experiencia tambien sufri alteraciones en la vista no recuerdo en los cuantos minutos fue esto, ahora estoy en mantenimiento
habia dia q veia un poco borroso y al otro dia veia normal, y otros donde tenia esta molestia donde veia un poco borroso
bueno simplemente senti q habia algo q se estaba ajustando en mis ojos o curando (no tengo problemas de vista) y q por eso veia borroso, pero esto permanecio una semana, despues ya no tube problemas y veia perfectamente normal
El fosfeno es la luz q queda grabada en tus ojos cuando termina de ver el sol o alguna luz como ser un foco
esto lo normal seria q desaparesca a los minutos
Un dia le dije a mi hermano q haga sungazing y solo miro 10 segundos y al otro dia me dijo q no podia estudiar pq todabia veia el fosfeno del sol, esto duro solo 1 dia, dsp le desaparecio
Lo mismo le paso a una prima q recien empezaba y estubo 4 dias con el fosfeno pero despues desaparecio
Y a mis padres q tambien hicieron sungazing nunca les paso algo igual
Aclaro q a mi nunca me paso lo de tener problema con el fosfeno
salu2
travelerlh- Cantidad de envíos : 173
Fecha de inscripción : 11/05/2009
Localización : Argentina
Temas similares
» EL USO DE MASCARILLA SEGÚN LA NEUROFISIOLOGÍA Y NEUROTOXICOLOGÍA.Esta muy bien filosofar..pero si no respiramos bien.....
» ESTRABISMO
» Días nublados
» ¿los dias nublados?
» MENSAJES DEL SOL POR DÍAS
» ESTRABISMO
» Días nublados
» ¿los dias nublados?
» MENSAJES DEL SOL POR DÍAS
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
Vie 16 Feb 2024 - 7:11 por Francisco de Sales
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
Lun 5 Feb 2024 - 18:18 por Francisco de Sales
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.
Jue 25 Ene 2024 - 18:15 por Francisco de Sales
» RESPETA Y EXIGE QUE TE RESPETEN.
Lun 22 Ene 2024 - 16:59 por Francisco de Sales
» ANTES Y DESPUÉS: LA MUERTE Y LA VIDA.
Jue 18 Ene 2024 - 17:44 por Francisco de Sales
» CADA DÍA ME HE ALEJADO MÁS DE MÍ
Lun 15 Ene 2024 - 4:14 por Francisco de Sales
» NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE TE HAGA DAÑO.
Mar 9 Ene 2024 - 21:47 por Francisco de Sales
» CON UNA AUTOAFIRMACIÓN CONSTANTE SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA SÓLIDA.
Vie 5 Ene 2024 - 16:51 por Francisco de Sales
» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS.
Mar 2 Ene 2024 - 17:58 por Francisco de Sales
» SI YO HUBIERA…
Jue 28 Dic 2023 - 15:44 por Francisco de Sales
» CÓMO CONTROLAR LA MENTE.
Dom 24 Dic 2023 - 19:44 por Francisco de Sales
» LA INTROSPECCIÓN ES OBLIGATORIA EN LOS PROCESOS DE DESARROLLO PERSONAL.
Jue 21 Dic 2023 - 17:34 por Francisco de Sales
» HE COMETIDO EL PEOR DE LOS ERRORES: NO HE SIDO FELIZ.
Mar 19 Dic 2023 - 16:48 por Francisco de Sales
» DI ADIÓS A LO QUE NUNCA SERÁS.
Dom 17 Dic 2023 - 17:40 por Francisco de Sales
» CÓMO ES LA VIDA VIVIDA DESDE LA TRISTEZA
Mar 12 Dic 2023 - 5:41 por Francisco de Sales
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
Lun 30 Oct 2023 - 17:58 por Francisco de Sales
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Mar 24 Oct 2023 - 22:03 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
Lun 16 Oct 2023 - 17:38 por Francisco de Sales
» ¡CUÁNTO TIEMPO DE VIDA DESPERDICIAMOS!
Sáb 7 Oct 2023 - 17:59 por Francisco de Sales
» ¿TIENES MIEDO A TOMAR DECISIONES? ¿NO SERÁ QUE A QUIEN TIENES MIEDO ES A TI?
Miér 4 Oct 2023 - 22:21 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ PUEDO MEJORAR DE MÍ?
Vie 22 Sep 2023 - 17:50 por Francisco de Sales
» TODOS TENEMOS QUE HACERNOS UN BUEN PLAN DE VIDA.
Sáb 16 Sep 2023 - 4:48 por Francisco de Sales
» ¿POR QUÉ NO TIENES AMOR PROPIO?
Mar 12 Sep 2023 - 17:04 por Francisco de Sales
» CUÁNTAS COSAS HE HECHO DESDE QUE NACÍ.
Vie 8 Sep 2023 - 1:52 por Francisco de Sales
» VIVIR MAL LA VIDA.
Sáb 2 Sep 2023 - 18:08 por Francisco de Sales