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ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

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ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

Mensaje  HUGO BARNA el Sáb 17 Mayo 2014 - 20:36

Hola, llevo 26 min de sungazing y ayer me falló la alarma del cronómetro que me avisa del tiempo y estuve mirando 5 minutos más de lo debido, es decir que me pase en la toma de sungazing 5 minutos en vez de los 10 segundos reglamentarios. He pensado en dejarlo durante un mes ya que es el tiempo aprox de suma de tiempos, y retomar para entonces. ¿Alguien puede aportar información útil a este tema?

Saludos.

HUGO BARNA

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Re: ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

Mensaje  ruwild el Sáb 17 Mayo 2014 - 20:57

HUGO BARNA escribió:Hola, llevo 26 min de sungazing y ayer me falló la alarma del cronómetro que me avisa del tiempo y estuve mirando 5 minutos más de lo debido, es decir que me pase en la toma de sungazing 5 minutos en vez de los 10 segundos reglamentarios. He pensado en dejarlo durante un mes ya que es el tiempo aprox de suma de tiempos, y retomar para entonces. ¿Alguien puede aportar información útil a este tema?

Saludos.

Hola Hugo,bienvenido al foro.
Tranquilo no pasa nada por sobrepasar el tiempo,a lo mejor dentro de unos días hace mal tiempo y te quedas igual.
No veo necesario que pares un mes,el protocolo de HRM está pensado para que al hacerlo poco a poco no haya
problemas,pero tampoco tiene que ser una cosa tan exacta.



ruwild

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Re: ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

Mensaje  HUGO BARNA el Dom 18 Mayo 2014 - 1:51

Muchas gracias por la respuesta, la verdad que me tranquiliza pensaba que sería dañino mirar al sol incrementando tan drásticamente.

Saludos.

HUGO BARNA

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Re: ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

Mensaje  ruwild el Dom 18 Mayo 2014 - 2:00

HUGO BARNA escribió:Muchas gracias por la respuesta, la verdad que me tranquiliza pensaba que sería dañino mirar al sol incrementando tan drásticamente.

Saludos.

En realidad hay muchas formas de practicar el yoga solar,pero HRM con sentido común ideó
éste proceso para ir poco a poco entrenando la vísta.
Lo único que se debe de hacer es no forzar cuando se lleven más minutos,yo a partir del minuto 25 o 30
me pongo una gorra para disminuir la intensidad del sol.

Saludos. sunny 

ruwild

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Re: ME HE PASADO DE TIEMPO EN EL PRACTICAR DIARIO

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