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Duda sobre mirar el reflejo

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Duda sobre mirar el reflejo

Mensaje  PBX el Jue 13 Feb 2014 - 14:43

A causa de mirar el sol estando fuerte (dentro de la hora segura), cuando me despierto tengo los ojos secos. Mi teoria es que mirando el reflejo en el agua podria llegar a seguir con la practica sin que mi problema empeore y tal vez hasta que se solucione, ya que de esa manera su intensidad y temperatura son menores...

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PBX

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Re: Duda sobre mirar el reflejo

Mensaje  ruwild el Jue 13 Feb 2014 - 22:10

Hola kl1an,bienvenido al foro.
Puede ser que se deba a una falta de hidratación,prueba comiendo un  poco más de fruta y verdura crudas,
y disminuyendo la comida cocida o procesada,ya que para su digestión el cuerpo recurre a sus recursos,entre
ellos el agua,prueba a beber un poco más.

Otro factor que contribuye a la deshidratación del cuerpo es comer alimentos de origen animal.

También habría que ver si tomas algún medicamento.El alcohol y el tabaco también son perjudiciales.

Si ves que estás forzando en la práctica puedes ponerte una gorra para disminuir la intensidad del sol.

Sinceramente no creo que se deba al efecto de mirar el sol,sino mas bién al efecto interior de algo
que te deshidrata.

Para estar más seguro puedes consultar a un médico naturópata,
a los médicos de medicina convencional yo los descartaría.

Espero haberte dado alguna pista.Saludos y feliz práctica de sungazing. sunny

ruwild

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Re: Duda sobre mirar el reflejo

Mensaje  PBX el Jue 27 Feb 2014 - 19:15

Hola ruwild, gracias por tomarte el tiempo para contestar.
Paso a contarte, tomo mucha agua, como frutas y verduras, trate de dejar de comer carne, pero como en casa es costumbre su consumo se hace dificil. Despues de empezar la practica tome la iniciativa de dejar las drogas, cosa que logre.
Voy a tratar de comer menos carne y en estos dias tengo pensado retomar el sungazing mirando el reflejo, pero tengo una duda...

Hace aproximadamente medio año que frene, voy por el minuto 19:50, Hira Ratan Manek dijo que no hace falta retrodecer unos minutos si dejamos de mirar el sol, por otro lado Antonio Martinez Costa dice que SI es necesario.
¿Que debo hacer?

PBX

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Re: Duda sobre mirar el reflejo

Mensaje  ruwild el Jue 27 Feb 2014 - 19:57

Hola PBX

Me alegro que dejaras de tomar drogas y que reduzcas el consumo de carne,
todo lo que es malo para nuestro cuerpo lo es para nestros ojos.
Y el consumo de carne acidifica nuestro cuerpo,y para digerirlo deshidrata nuestro cuerpo,

Yo creo que debes de ser tú mísmo como te encuentres,si ves que no estás forzando,puedes retomarlo en el
tiempo dónde lo dejaste.

Si ves que fuerzas entonces retrocede un poco,
ya que la mirada del sol en el reflejo no es lo mísmo que ver el sol nada más salir.

Lo lógico es que HRM hable de no retroceder pero en la práctica normal.
La práctica del reflejo es a mediodía,entonces hay más intensidad,
desconozco el tiempo que dice Antonio Martinez Costa que hay que retroceder,
pero supongo que serán unos pocos minutos,

voy a poner un video de Antonio Martinez Costa,y así de paso me informo yo también.

Saludos.




ruwild

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Re: Duda sobre mirar el reflejo

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