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Mensaje  FourOnes1111 el Miér 15 Ene 2014 - 3:33

Hola a tod@s:

Por causas de indisponibilidad, y de que el sol por estos lares donde vivo, llebamos un tiempo largo sin verlo; me ha sido imposible avanzar con la práctica. Voy por los 6min 50seg.
Mi pregunta es: después de este tiempo (alrededor de un mes) sin mirar al sol, puedo seguir y realizar los 7 minutos, o, por lo contrario, debería de empezar nuevamente de cero?

Esto último me daría muchísima pereza.
No recuerdo exactamente el tiempo que estima HRM, sobre la "la validez de la herencia recibida" (término personal).

Alguien me puede arrojar luz, de si podría seguir sin problemas?

Saludos soleados.
FourOnes1111
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Puedo seguir con la rutina? Empty Re: Puedo seguir con la rutina?

Mensaje  ruwild el Miér 15 Ene 2014 - 3:42

Puedes seguir sin problemas con tu práctica en el minutaje dónde lo dejaste,esto son palabras de HRM.
O sea que no tienes que volver a empezar.
De todas formas yo siempre recomiendo a todos hacer la práctica del sungazing cuando el sol acaba de salir,
que es cuando el sol está mas suave,para así entrenar los ojos poco apoco.

Y ya con los ojos entrenados,cuando ya tenemos por ejemplo 25 minutos mas o menos hacer sungazing siempre
en hora segura pero sin la necesidad de que sea extrictamente a la salida exacta.
En el video que he puesto a Ma del Carmen habla HRM sobre el tema en el minuto 26.
Salludos

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