Últimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 39 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 39 Invitados :: 1 Motor de búsquedaNinguno
El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse
Buscar
Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
5 participantes
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
Página 1 de 1.
Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
Buenas tardes
Quería comentaros a ver si alguien me puede dar alguna explicación.
Llevo 11 minutos y la verdad que he notado muchas mejorías; he perdido el hambre y por lo tanto he aprovechado para hacerme vegetariano y he perdido 15 kilos en mes y medio sin pasar hambre.
ME he quitado de encima también una incómoda alergia estacional que me hacía pasar 4 meses al año moqueando y con síntomas de resfriado muy incomodos.
Y un problema que tenía en la fosa nasal izquierda por la que no entraba aire por desvío de tabique también se me ha solucionado y ahora respiro 100%.
El motivo de escribir aquí no es contar las bondades que todos sabemos qye aparecen, lo que quiero contar es algo que me inquieta.
Se mantiene una especie de fosfeno durante todo el día en el centro de la mirada. Es un reflejo que cuando miro (sobre todo pantallas del movil, pc etc) e intento enfocar para leer me estorba porque ese reflejo tapa un poco las letras y tengo que mover un poco la mirada.
HE leído por ahí que si parpadeas rápido y ves una bola de luz es bueno pero esto que me pasa no sé si es bueno o es que me está pasando algo en los ojos. Yo nunca he dudado del sol en las horas seguras pero no sé....
Agradecería vuestra opinión.
Gracias y un saludo
Quería comentaros a ver si alguien me puede dar alguna explicación.
Llevo 11 minutos y la verdad que he notado muchas mejorías; he perdido el hambre y por lo tanto he aprovechado para hacerme vegetariano y he perdido 15 kilos en mes y medio sin pasar hambre.
ME he quitado de encima también una incómoda alergia estacional que me hacía pasar 4 meses al año moqueando y con síntomas de resfriado muy incomodos.
Y un problema que tenía en la fosa nasal izquierda por la que no entraba aire por desvío de tabique también se me ha solucionado y ahora respiro 100%.
El motivo de escribir aquí no es contar las bondades que todos sabemos qye aparecen, lo que quiero contar es algo que me inquieta.
Se mantiene una especie de fosfeno durante todo el día en el centro de la mirada. Es un reflejo que cuando miro (sobre todo pantallas del movil, pc etc) e intento enfocar para leer me estorba porque ese reflejo tapa un poco las letras y tengo que mover un poco la mirada.
HE leído por ahí que si parpadeas rápido y ves una bola de luz es bueno pero esto que me pasa no sé si es bueno o es que me está pasando algo en los ojos. Yo nunca he dudado del sol en las horas seguras pero no sé....
Agradecería vuestra opinión.
Gracias y un saludo
Soleá- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 11/12/2013
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
Haciendo sungazing en las horas seguras y con el sistema gradual que HRM describe es dificil que ocurra
algo que sea perjudicial.
Supongo que cuando acabas de hacer sungazing haces un palmeo como indica HRM,según él hay que hacerlo
hasta que desaparece la luz.
También hay que tener precaución si se toman determinados medicamentos.
https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
En el foro también ha habido preguntas como la tuya.
https://sungazers.forosactivos.net/t1960-inquietud-es-normal-sigo-viendo-fosfeno-cuando-abro-y-cierro-los-ojos-rapidamente?highlight=fosfeno
Yo recuerdo al principio de hacer la práctica que me molestaba un poco la luz del pc,pero con el tiempo se solucionó.
Veamos si en el foro hay opiniones aparte de la mía que te puedan dar información,pero si te molesta mucho siempre
puedes escribir a HRM,lo único es que tienes que hacerlo en inglés.
Saludos.
algo que sea perjudicial.
Supongo que cuando acabas de hacer sungazing haces un palmeo como indica HRM,según él hay que hacerlo
hasta que desaparece la luz.
También hay que tener precaución si se toman determinados medicamentos.
https://sungazers.forosactivos.net/t19-consejos-para-la-practica-de-sungazing
En el foro también ha habido preguntas como la tuya.
https://sungazers.forosactivos.net/t1960-inquietud-es-normal-sigo-viendo-fosfeno-cuando-abro-y-cierro-los-ojos-rapidamente?highlight=fosfeno
Yo recuerdo al principio de hacer la práctica que me molestaba un poco la luz del pc,pero con el tiempo se solucionó.
Veamos si en el foro hay opiniones aparte de la mía que te puedan dar información,pero si te molesta mucho siempre
puedes escribir a HRM,lo único es que tienes que hacerlo en inglés.
Saludos.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
Muchas gracias. Voy a seguir avanzando igualmente porque confío 100% en el Sol aunque me gustaría saber el origen del fenómeno.
Saludos !!
Saludos !!
Soleá- Cantidad de envíos : 5
Fecha de inscripción : 11/12/2013
Lo mismo que "10 minutos. Tengo un punto verde en medio del campo visual."
Que no sea por falta de oligoelementos. A mi me pasaba algo parecido y lo he solucionado tomando sal del Himalaya con agua.
Explico los detalles en la entrada "10 minutos. Tengo un punto verde en medio del campo visual."
Aún así, siempre es aconsejable tener a un médico naturópata que conozca la práctica de sungazing y te pueda asesorar de forma profesional.
Saludos y feliz práctica
Explico los detalles en la entrada "10 minutos. Tengo un punto verde en medio del campo visual."
Aún así, siempre es aconsejable tener a un médico naturópata que conozca la práctica de sungazing y te pueda asesorar de forma profesional.
Saludos y feliz práctica
MustardTree- Cantidad de envíos : 13
Fecha de inscripción : 29/11/2013
Edad : 41
¿Cómo te ha ido?
¡¡Hola Solea!!
¿Cómo ha evolucionado el tema de tu fosfeno permanente? ¿Se ha solucionado? Yo también tengo un leve fosfeno permanente en el centro del campo visual.
Gracias.
Un saludo.
¿Cómo ha evolucionado el tema de tu fosfeno permanente? ¿Se ha solucionado? Yo también tengo un leve fosfeno permanente en el centro del campo visual.
Gracias.
Un saludo.
Uno- Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 04/10/2014
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
Uno escribió:¡¡Hola Solea!!
¿Cómo ha evolucionado el tema de tu fosfeno permanente? ¿Se ha solucionado? Yo también tengo un leve fosfeno permanente en el centro del campo visual.
Gracias.
Un saludo.
Yo núnca he tenido el fosfeno permanente ya que hago la práctica nada mas salir el sol,que es lo aconsejable.
Tampoco hay que forzar en la práctica,yo a los 25 minutos de la salida me pongo una gorra para disminuir la intensidad.
Aunque HRM dice que la primera hora es segura yo aconsejo a los que inician la práctica hacerlo como digo
nada mas salir el sol o antes de ponerse.
Núnca hay que forzar en la práctica,si el sol te molesta tienes que servirte de algo que disminuya su intensidad.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
ruwild escribió:
Yo núnca he tenido el fosfeno permanente ya que hago la práctica nada mas salir el sol,que es lo aconsejable.
Tampoco hay que forzar en la práctica,yo a los 25 minutos de la salida me pongo una gorra para disminuir la intensidad.
Aunque HRM dice que la primera hora es segura yo aconsejo a los que inician la práctica hacerlo como digo
nada mas salir el sol o antes de ponerse.
Núnca hay que forzar en la práctica,si el sol te molesta tienes que servirte de algo que disminuya su intensidad.
Hola ruwild!
Yo no puedo practicar nada más salir el sol, ya que tengo delante unas montañas que me lo impiden, así que tengo que empezar a los 15 o 20 min después de haber salido, hasta que supera el nivel de las montañas.
No soy novato, jeje, ya voy por 40 minutos y en general con muy buenos resultados.
El fosfeno permanente es muy leve, solo lo noto si me fijo mucho o si parpadeo o así, pero me gusta cuidar estos detalles por si acaso. Creo que el problema pudo haber sido que, en alguna sesión que otra estaba muy cómodo con la práctica y me he pasado 3 o 4 minutos. Dejaré que pasen unos días más sin practicar a ver si se soluciona solo.
Muchas Gracias por tus consejos!
Uno- Cantidad de envíos : 8
Fecha de inscripción : 04/10/2014
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
40 minutos,entonces ya lo tienes casi jejejeje.Uno escribió:ruwild escribió:
Yo núnca he tenido el fosfeno permanente ya que hago la práctica nada mas salir el sol,que es lo aconsejable.
Tampoco hay que forzar en la práctica,yo a los 25 minutos de la salida me pongo una gorra para disminuir la intensidad.
Aunque HRM dice que la primera hora es segura yo aconsejo a los que inician la práctica hacerlo como digo
nada mas salir el sol o antes de ponerse.
Núnca hay que forzar en la práctica,si el sol te molesta tienes que servirte de algo que disminuya su intensidad.
Hola ruwild!
Yo no puedo practicar nada más salir el sol, ya que tengo delante unas montañas que me lo impiden, así que tengo que empezar a los 15 o 20 min después de haber salido, hasta que supera el nivel de las montañas.
No soy novato, jeje, ya voy por 40 minutos y en general con muy buenos resultados.
El fosfeno permanente es muy leve, solo lo noto si me fijo mucho o si parpadeo o así, pero me gusta cuidar estos detalles por si acaso. Creo que el problema pudo haber sido que, en alguna sesión que otra estaba muy cómodo con la práctica y me he pasado 3 o 4 minutos. Dejaré que pasen unos días más sin practicar a ver si se soluciona solo.
Muchas Gracias por tus consejos!
Me alegro que te haya dado muy buenos resultados el sungazing,como tú dices eso se soluciona con unos dias
de descanso.
ruwild- Cantidad de envíos : 1286
Fecha de inscripción : 04/08/2009
Re: Se me mantiene una especie de fosfeno contínuo aun con los ojos abiertos
Hola que tal,tiene toda la pinta,en principio,que es por no cerrar suficiente tiempo los ojos despues de mirar al sol,debes cerrarlos hasta que desaparezca el fosfeno totalmente.2 o 3..o mas minutos.Conozco un caso que se lastimo la vista por no cerrarlos suficientemente,espero te sirva,un saludo soleadoSoleá escribió:Buenas tardes
Quería comentaros a ver si alguien me puede dar alguna explicación.
Llevo 11 minutos y la verdad que he notado muchas mejorías; he perdido el hambre y por lo tanto he aprovechado para hacerme vegetariano y he perdido 15 kilos en mes y medio sin pasar hambre.
ME he quitado de encima también una incómoda alergia estacional que me hacía pasar 4 meses al año moqueando y con síntomas de resfriado muy incomodos.
Y un problema que tenía en la fosa nasal izquierda por la que no entraba aire por desvío de tabique también se me ha solucionado y ahora respiro 100%.
El motivo de escribir aquí no es contar las bondades que todos sabemos qye aparecen, lo que quiero contar es algo que me inquieta.
Se mantiene una especie de fosfeno durante todo el día en el centro de la mirada. Es un reflejo que cuando miro (sobre todo pantallas del movil, pc etc) e intento enfocar para leer me estorba porque ese reflejo tapa un poco las letras y tengo que mover un poco la mirada.
HE leído por ahí que si parpadeas rápido y ves una bola de luz es bueno pero esto que me pasa no sé si es bueno o es que me está pasando algo en los ojos. Yo nunca he dudado del sol en las horas seguras pero no sé....
Agradecería vuestra opinión.
Gracias y un saludo
pedromalaga- Cantidad de envíos : 658
Fecha de inscripción : 06/06/2010
Edad : 60
Localización : Málaga
Temas similares
» Mi caminito mirando al Sol (Serena)
» Inquietud: ¿es normal? sigo viendo fosfeno cuando abro y cierro los ojos rápidamente
» VICTOR TRUVIANO Y LA ALIMENTACIÓN PRÁNICA
» ESTE NO SABER CONTINUO
» empiezo o continuo con el sun gazing?
» Inquietud: ¿es normal? sigo viendo fosfeno cuando abro y cierro los ojos rápidamente
» VICTOR TRUVIANO Y LA ALIMENTACIÓN PRÁNICA
» ESTE NO SABER CONTINUO
» empiezo o continuo con el sun gazing?
SUNGAZING :: YOGA SOLAR :: FORO DE SUNGAZERS :: TESTIMONIOS :: TESTIMONIOS - Primer trimestre: hasta 15 minutos
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
Vie 16 Feb 2024 - 7:11 por Francisco de Sales
» SUFRIMOS MUCHO E INNECESARIAMENTE.
Lun 5 Feb 2024 - 18:18 por Francisco de Sales
» ES CONVENIENTE QUE TENGAS CLARO QUÉ ES PARA TI LA FELICIDAD Y QUÉ ES TRIUNFAR.
Jue 25 Ene 2024 - 18:15 por Francisco de Sales
» RESPETA Y EXIGE QUE TE RESPETEN.
Lun 22 Ene 2024 - 16:59 por Francisco de Sales
» ANTES Y DESPUÉS: LA MUERTE Y LA VIDA.
Jue 18 Ene 2024 - 17:44 por Francisco de Sales
» CADA DÍA ME HE ALEJADO MÁS DE MÍ
Lun 15 Ene 2024 - 4:14 por Francisco de Sales
» NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE TE HAGA DAÑO.
Mar 9 Ene 2024 - 21:47 por Francisco de Sales
» CON UNA AUTOAFIRMACIÓN CONSTANTE SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA SÓLIDA.
Vie 5 Ene 2024 - 16:51 por Francisco de Sales
» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS.
Mar 2 Ene 2024 - 17:58 por Francisco de Sales
» SI YO HUBIERA…
Jue 28 Dic 2023 - 15:44 por Francisco de Sales
» CÓMO CONTROLAR LA MENTE.
Dom 24 Dic 2023 - 19:44 por Francisco de Sales
» LA INTROSPECCIÓN ES OBLIGATORIA EN LOS PROCESOS DE DESARROLLO PERSONAL.
Jue 21 Dic 2023 - 17:34 por Francisco de Sales
» HE COMETIDO EL PEOR DE LOS ERRORES: NO HE SIDO FELIZ.
Mar 19 Dic 2023 - 16:48 por Francisco de Sales
» DI ADIÓS A LO QUE NUNCA SERÁS.
Dom 17 Dic 2023 - 17:40 por Francisco de Sales
» CÓMO ES LA VIDA VIVIDA DESDE LA TRISTEZA
Mar 12 Dic 2023 - 5:41 por Francisco de Sales
» NO TE TOMES NADA COMO ALGO PERSONAL.
Lun 30 Oct 2023 - 17:58 por Francisco de Sales
» ESCAPA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Mar 24 Oct 2023 - 22:03 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ QUIERO PARA MÍ?
Lun 16 Oct 2023 - 17:38 por Francisco de Sales
» ¡CUÁNTO TIEMPO DE VIDA DESPERDICIAMOS!
Sáb 7 Oct 2023 - 17:59 por Francisco de Sales
» ¿TIENES MIEDO A TOMAR DECISIONES? ¿NO SERÁ QUE A QUIEN TIENES MIEDO ES A TI?
Miér 4 Oct 2023 - 22:21 por Francisco de Sales
» ¿QUÉ PUEDO MEJORAR DE MÍ?
Vie 22 Sep 2023 - 17:50 por Francisco de Sales
» TODOS TENEMOS QUE HACERNOS UN BUEN PLAN DE VIDA.
Sáb 16 Sep 2023 - 4:48 por Francisco de Sales
» ¿POR QUÉ NO TIENES AMOR PROPIO?
Mar 12 Sep 2023 - 17:04 por Francisco de Sales
» CUÁNTAS COSAS HE HECHO DESDE QUE NACÍ.
Vie 8 Sep 2023 - 1:52 por Francisco de Sales
» VIVIR MAL LA VIDA.
Sáb 2 Sep 2023 - 18:08 por Francisco de Sales