Últimos temas
» soy lucas necesito ayuda.
Mar 1 Ago 2017 - 13:39 por lucasun

» Me presento
Lun 31 Jul 2017 - 6:14 por Param Inder

» MIEDO AL SILENCIO
Miér 26 Jul 2017 - 19:40 por Francisco de Sales

» NO EXISTEN LOS PROBLEMAS
Mar 25 Jul 2017 - 18:19 por Francisco de Sales

» DIOS ES UN IRRESPONSABLE
Lun 24 Jul 2017 - 18:15 por Francisco de Sales

» LA FELICIDAD A TRAVÉS DE LOS AÑOS
Jue 20 Jul 2017 - 19:18 por Francisco de Sales

» CÓMO ACTUAR ANTE EL DOLOR
Miér 19 Jul 2017 - 17:27 por Francisco de Sales

» DEJARSE ENCONTRAR POR DIOS
Mar 18 Jul 2017 - 18:27 por Francisco de Sales

» ¿POR QUÉ APLAZO LOS CAMBIOS NECESARIOS?
Lun 17 Jul 2017 - 18:31 por Francisco de Sales

» LA VENGANZA
Lun 10 Jul 2017 - 19:13 por Francisco de Sales

» SE NOS VA LA VIDA
Vie 7 Jul 2017 - 16:56 por Francisco de Sales

» LA MARAVILLA DE AGRADECER
Jue 6 Jul 2017 - 15:22 por Francisco de Sales

» SABER ESCUCHAR
Miér 5 Jul 2017 - 17:27 por Francisco de Sales

» INTENTAR, NO; HACER, SÍ.
Mar 4 Jul 2017 - 17:10 por Francisco de Sales

» DATE PREMIOS, HAZTE REGALOS
Lun 3 Jul 2017 - 18:02 por Francisco de Sales

» LAS 5 FORMAS DE DEMOSTRAR EL AMOR
Dom 2 Jul 2017 - 16:42 por Francisco de Sales

» EL MIEDO A QUEDARSE A SOLAS CON UNO MISMO
Vie 30 Jun 2017 - 17:32 por Francisco de Sales

» CÓMO EXPRESAR NUESTRAS RECLAMACIONES
Jue 29 Jun 2017 - 16:02 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ NECESITO PARA MI DESARROLLO PERSONAL?
Miér 28 Jun 2017 - 17:34 por Francisco de Sales

» NO CONFUNDIR UNA OPINIÓN CON UNA VERDAD
Lun 26 Jun 2017 - 17:58 por Francisco de Sales

» Empezando desde La Paz, Bolivia... Ayuda!
Dom 25 Jun 2017 - 8:41 por Valica

» LOS 5 POR QUÉ
Sáb 24 Jun 2017 - 19:07 por Francisco de Sales

» EVITA LOS HALAGOS
Vie 23 Jun 2017 - 15:47 por Francisco de Sales

» OLVIDA LOS ERRORES DE TU VIDA
Miér 21 Jun 2017 - 16:37 por Francisco de Sales

» VIVIMOS EN UNA FICCIÓN
Mar 20 Jun 2017 - 16:57 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 25 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 25 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


ADICTOS A LA INFELICIDAD

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

ADICTOS A LA INFELICIDAD

Mensaje  Francisco de Sales el Vie 12 Jul 2013 - 9:01

ADICTOS A LA INFELICIDAD


Observo una cosa curiosa: parece que el Ser Humano se está convirtiendo en un adicto a la infelicidad.

Parece que la asume y acepta como algo habitual y hasta lógico.

Y eso es un error.



Te sugiero que revises cómo estás en ese aspecto, porque es algo que generalmente sucede sin que nos demos cuenta. Es una mala costumbre del inconsciente.

Comienza por comprobar cómo actúas cuando te encuentras en un momento de infelicidad, en uno de esos momentos en los que, aun sin razón, te sientes decaído, decepcionado, afligido… sientes que no eres feliz.

Trata de recordar cómo actuaban en casa tus padres y seres allegados ante situaciones como esa, y verifica si lo que haces en realidad no obedece al modo consciente en que te gustaría actuar y lo que haces es repetir un modelo que te han inculcado, y que obedeces sin pensarlo y sin cuestionar si, en la actualidad, estás de acuerdo con él.

Pregúntate, sin miedo, con confianza y con la firme voluntad de no dejar de insistir en la pregunta hasta hallar una respuesta satisfactoria: ¿Por qué me siento así?

Sería interesante que te quedases buscando tu respuesta antes de seguir leyendo.



Puedes encontrar, básicamente, dos tipos de respuesta: una en la que realmente hay motivos para sentirte infeliz –y entonces sería bueno revisar qué haces para salir de esa infelicidad que ya no es un sentimiento, sino una realidad-, y otra respuesta con la que verificas que es sólo un estado pasajero -tal vez una respuesta de enfado infantil ante una cosa que no ha sucedido tal como esperabas, o sea, una rabieta magnificada- y obedece al deseo de perfección y a la legítima aspiración a que te sucede siempre lo mejor.

En el primer caso, en el que hay razones suficientes y una infelicidad real, sería bueno proponerte un trabajo formal para salir de ello, puesto que te estás agrediendo física y psicológicamente, el mayor perjudicado eres tú, y la insistencia en ese estado no sólo no te ayuda sino que te hunde cada día más.

En ese trabajo, serio y laborioso, comenzarás por aceptar y asumir tu estado, que aparenta ser un poco lamentable, y no podrás cambiar en el primer instante. Lo que sí puedes cambiar, desde el primer momento, es tu actitud hacia ello.

No te hace gracia, no es lo que quisieras, prefieres no estar ahí y ser quien ocupa tu lugar, pero… es lo que hay.

Es tu realidad actual.

Que no tu realidad para siempre.

Desde la actitud de aceptación –porque no aceptarlo y negarlo no te sirve para nada bueno-, y sin entretenerte ni un solo momento en culpabilizarte –lo que te llevaría a una relación destructiva contigo mismo-, sabiéndote merecedor de una vida mejor, en defensa de tu propia dignidad personal, y reuniendo todo el amor que te tienes –aunque sea poco-, sería bueno para ti que comenzaras a destruir todo lo que sea innecesario y a construir el Ser Humano que deseas.



Si hablamos del segundo caso, en el que ese sentimiento de infelicidad no tiene base suficiente, y sólo se sustenta sobre idealizaciones o fantasías, es fácil de descubrir y aún más fácil diluirlo hasta su extinción.


ATIENDE A ESTOS SÍNTOMAS:

Si consideras que hay en ti una tendencia, aunque sea pequeña, a boicotear tu felicidad plena.

Si descubres que con ese sentimiento de infelicidad en realidad te estás castigando por algún motivo.

Si ves que no está instalado en ti plenamente el derecho incuestionable e irrebatible a merecerte lo mejor.

Si encuentras que tu deseo de perfección absoluta no admite un pequeño inconveniente, y es innecesariamente exigente.

Si no comprendes que la felicidad absoluta puede ser sólo una quimera y que no alcanzarla –lo que es habitual- te hace infravalorar la felicidad que sí tienes.

Si te parece que la infelicidad es un estado natural, que hay que aceptarlo así y que no se puede hacer nada contra ello más que la resignación y la sumisión.

Si averiguas que tu Autoestima no es adecuada y está baja.

Si encuentras razones de tipo místico o religioso, como que la felicidad plena está reservada solo a los dioses, o que con la infelicidad pagas parte del sufrimiento de Cristo, o que siendo feliz del todo atraes a los espíritus de la envidia, etc.



Si te encuentras alguno de estos síntomas, u otros similares… ¡deshazte de ellos!

Son un lastre innecesario que no te mereces y que solamente contribuyen a robarte la tranquilidad que debieras tener.

Aspira, por lo menos, a estar bien mientras haces todo lo posible por deshacerte de ellos definitivamente.

Evita que el incumplimiento de todas tus expectativas te haga caer en un estado desagradable que te obnubila y, además, menosprecia el resto de cosas que sí están bien.

Y procura evitar decir, o pensar, o sentir, “no soy feliz”.

Se trata, simplemente, de un aspecto que es pequeño en el conjunto de tu vida y tu persona, y no es acertado permitir que una cosa minúscula afecte al conjunto de tu carácter y personalidad.


Si te has descubierto una adicción a la infelicidad, cámbiala por adicción a la felicidad.

Te va a costar lo mismo y te va a dar más satisfacciones.



Te dejo con tus reflexiones…



Francisco de Sales. Fundador de la web www.buscandome.es, para personas interesadas en la psicología, la espiritualidad, la vida mejorable, el Autoconocimiento y el Crecimiento Personal.


Francisco de Sales

Cantidad de envíos : 356
Fecha de inscripción : 15/12/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.