Últimos temas
» LAS VENTAJAS DE USAR EL YO OBSERVADOR
Ayer a las 15:52 por Francisco de Sales

» CUIDADO CON LO QUE PARECE REAL EN LA MENTE PERO NO LO ES EN LA VIDA
Dom 21 Oct 2018 - 16:56 por Francisco de Sales

» CUANDO EL VACÍO SE INSTALA
Sáb 20 Oct 2018 - 17:01 por Francisco de Sales

» VALORA LA SENCILLEZ
Jue 18 Oct 2018 - 16:28 por Francisco de Sales

» HAY QUE CONTROLAR LAS EMOCIONES… NOCIVAS.
Miér 17 Oct 2018 - 20:30 por Francisco de Sales

» ACEPTACIÓN, ADAPTACIÓN, RENOVACIÓN
Mar 16 Oct 2018 - 18:19 por Francisco de Sales

» CONFUNDIMOS LOS SENTIMIENTOS CON LOS PENSAMIENTOS
Mar 16 Oct 2018 - 3:45 por Francisco de Sales

» NO ES LO MISMO DAR QUE DARTE
Miér 3 Oct 2018 - 18:44 por Francisco de Sales

» IMPRESCINDIBLE: HACER MICROPARADAS A LO LARGO DEL DÍA
Mar 2 Oct 2018 - 16:54 por Francisco de Sales

» NO ME SIENTO ORGULLOSO DE MÍ
Lun 1 Oct 2018 - 17:42 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ ES LO QUE HACE QUE TU VIDA SEA IMPORTANTE?
Dom 30 Sep 2018 - 19:59 por Francisco de Sales

» ENSEÑAR AL SER HUMANO A SER HUMANO
Sáb 29 Sep 2018 - 18:04 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ LEGADO VAS A DEJAR EN EL MUNDO?
Vie 28 Sep 2018 - 16:41 por Francisco de Sales

» ¿ERES CAPAZ DE AMAR SIN PRETENDER CAMBIAR AL OTRO?
Jue 27 Sep 2018 - 18:18 por Francisco de Sales

» Preguntas a los sungazers experimentados y presentación
Jue 27 Sep 2018 - 7:47 por Gaizka

» CUIDADO CON LA NOSTLAGIA
Miér 26 Sep 2018 - 17:44 por Francisco de Sales

»  Experimento involutivo con el método HRM (uno)/An involutive experiment with the "HRM method" (one)
Jue 20 Sep 2018 - 10:30 por Gaizka

» Experimento involutivo con el método HRM (uno)
Jue 20 Sep 2018 - 9:28 por Gaizka

» ¿QUÉ TIPO DE NIÑO/NIÑA ERES?
Miér 19 Sep 2018 - 17:37 por Francisco de Sales

» ¿QUÉ TIPO DE ADULTO/ADULTA ERES?
Mar 18 Sep 2018 - 18:04 por Francisco de Sales

» Presentación
Mar 18 Sep 2018 - 6:41 por vivianabarria

» ¿QUÉ TIPO DE PADRE/MADRE ERES?
Lun 17 Sep 2018 - 17:54 por Francisco de Sales

» MI AMIGA SE MUERE
Lun 17 Sep 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

» PARA LOS QUE NO SE AMAN
Mar 11 Sep 2018 - 17:10 por Francisco de Sales

» LO QUE PIENSO DE MÍ
Lun 10 Sep 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 5 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 5 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Me presento y una duda

Ir abajo

Me presento y una duda

Mensaje  Mingo el Dom 12 Mayo 2013 - 6:01

Hola a todos!

Escribo desde Cádiz (España).Me inicié a la práctica del Sungazing no hace mucho. Llevo actualmente 2 minutos. Pero tengo dudas si lo estoy haciendo bien.Me explico: vivo cerca de montañas por lo que al atardecer que es cuando hago mi práctica si el ocaso es a las 21:21 (como es hoy), y entonces tengo que mirar el sol 1 hora antes (20:21), siempre tengo que mirar el sol unos minutos antes de la "hora segura" ( por ejemplo a las 20:10) porque lógicamente el sol "se va" por "detrás" de las montañas y me quedo sin verlo.

Y mi pregunta es: ¿Es peligroso? ¿Estoy en "hora segura aunque sea algo más de 1 hora antes?.

Por lo que respecta a mi experiencia casi siempre me "lloran los ojos (ya he visto por algunos testimonios que eso es "normal"), siento como más "paz mental".Sólo llevo 2 minutos.

Un saludo y nos leeremos por el foro

Mingo

Cantidad de envíos : 2
Fecha de inscripción : 12/05/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me presento y una duda

Mensaje  Gaizka el Dom 12 Mayo 2013 - 9:58

Hola, Mingo:
Bienvenido a tu Casa.

Mi opinión es que, si tienes esas molestias, suspendas inmediatamente la práctica tal y como la haces y que la vuelvas a reanudar, acto seguido, de una de las otras dos formas "lentas": mirando el disco solar en un espejo de agua (charca, balsa, curso de agua tranquilo, barreño, plato...) o mirando al sol pero con los ojos cerrados (esto último, incluso mejor a mediodía). Tuve ese mismo problema en el retroceso y noté vista borrosa, y vi que el defecto se corregía antes si seguía sin parar la práctica, pero de la manera "lenta", que si dejaba descansar la vista un par de días o así. Pero en este punto, el de suspender un tiempo la práctica o seguirla (sin mirar directamente el Sol) sin parar, has de probar qué te va mejor. Y sobre todo, si persisten las molestias, al oftalmólogo sin dudarlo y dándole todo tipo de detalles para q diagnostique con una buena base. Bueno, seguro q se te corrige; pero, por si acaso, ¿vale?

Un cordial saludo

Gaizka
avatar
Gaizka

Cantidad de envíos : 113
Fecha de inscripción : 06/08/2010
Localización : Iberia

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.