Últimos temas
» LA VIDA SÍ ES REAL
Hoy a las 17:31 por Francisco de Sales

» ¿ERES UN PERRILLO APALEADO?
Ayer a las 16:58 por Francisco de Sales

» Nueva presentación
Miér 8 Ago 2018 - 10:11 por silale43

» soy lucas necesito ayuda.
Miér 8 Ago 2018 - 4:45 por Gaizka

» Adicciones y el método de HRM
Mar 7 Ago 2018 - 6:53 por Gaizka

» Adicciones y Sun Gazing
Mar 7 Ago 2018 - 6:52 por Gaizka

» LAS INTERFERENCIAS PROGRAMADAS
Vie 3 Ago 2018 - 17:26 por Francisco de Sales

» CUÍDATE (Es imprescindible)
Jue 2 Ago 2018 - 16:53 por Francisco de Sales

» DESARROLLAR LAS VIRTUDES, DESHACERSE DE LOS DEFECTOS
Miér 1 Ago 2018 - 17:54 por Francisco de Sales

» CUANDO ESTÁS MAL ES CUANDO MÁS TE NECESITAS
Mar 31 Jul 2018 - 14:50 por Francisco de Sales

» Exponer comestibles, licores y medicinas al sol
Mar 31 Jul 2018 - 8:33 por Gaizka

» "Espiritualidad y biocentrismo: una nueva Tierra para una nueva compasión"
Mar 31 Jul 2018 - 7:16 por Gaizka

» EL TIEMPO DE LOS ARREPENTIMIENTOS
Dom 29 Jul 2018 - 17:45 por Francisco de Sales

» ES IMPRESCINDIBLE QUE HAGAS UN PACTO CONTIGO
Sáb 28 Jul 2018 - 16:05 por Francisco de Sales

» CUIDA TU LENGUAJE Y ÉL CUIDARÁ DE TI
Vie 27 Jul 2018 - 16:51 por Francisco de Sales

» No noto nada significativo....
Mar 24 Jul 2018 - 10:44 por Gaizka

» TODOS ESTAMOS CONDICIONADOS
Dom 22 Jul 2018 - 16:50 por Francisco de Sales

» LOS MOMENTOS IMPORTANTES
Dom 15 Jul 2018 - 16:51 por Francisco de Sales

» CUIDADO CON LOS HALAGOS
Sáb 14 Jul 2018 - 17:23 por Francisco de Sales

» LA VIDA ES LA SUMA DE TODO
Vie 13 Jul 2018 - 15:44 por Francisco de Sales

» LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Jue 12 Jul 2018 - 16:13 por Francisco de Sales

» YO CONMIGO
Miér 11 Jul 2018 - 17:52 por Francisco de Sales

» RECUPERAR LA AUTOESTIMA
Mar 10 Jul 2018 - 16:22 por Francisco de Sales

» SÍ SE PUEDE SOPORTAR LO INSOPORTABLE
Lun 9 Jul 2018 - 17:23 por Francisco de Sales

» LAS VIDAS NO VIVIDAS
Vie 6 Jul 2018 - 15:33 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 15 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 15 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Me presento y una duda

Ir abajo

Me presento y una duda

Mensaje  Mingo el Dom 12 Mayo 2013 - 6:01

Hola a todos!

Escribo desde Cádiz (España).Me inicié a la práctica del Sungazing no hace mucho. Llevo actualmente 2 minutos. Pero tengo dudas si lo estoy haciendo bien.Me explico: vivo cerca de montañas por lo que al atardecer que es cuando hago mi práctica si el ocaso es a las 21:21 (como es hoy), y entonces tengo que mirar el sol 1 hora antes (20:21), siempre tengo que mirar el sol unos minutos antes de la "hora segura" ( por ejemplo a las 20:10) porque lógicamente el sol "se va" por "detrás" de las montañas y me quedo sin verlo.

Y mi pregunta es: ¿Es peligroso? ¿Estoy en "hora segura aunque sea algo más de 1 hora antes?.

Por lo que respecta a mi experiencia casi siempre me "lloran los ojos (ya he visto por algunos testimonios que eso es "normal"), siento como más "paz mental".Sólo llevo 2 minutos.

Un saludo y nos leeremos por el foro

Mingo

Cantidad de envíos : 2
Fecha de inscripción : 12/05/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me presento y una duda

Mensaje  Gaizka el Dom 12 Mayo 2013 - 9:58

Hola, Mingo:
Bienvenido a tu Casa.

Mi opinión es que, si tienes esas molestias, suspendas inmediatamente la práctica tal y como la haces y que la vuelvas a reanudar, acto seguido, de una de las otras dos formas "lentas": mirando el disco solar en un espejo de agua (charca, balsa, curso de agua tranquilo, barreño, plato...) o mirando al sol pero con los ojos cerrados (esto último, incluso mejor a mediodía). Tuve ese mismo problema en el retroceso y noté vista borrosa, y vi que el defecto se corregía antes si seguía sin parar la práctica, pero de la manera "lenta", que si dejaba descansar la vista un par de días o así. Pero en este punto, el de suspender un tiempo la práctica o seguirla (sin mirar directamente el Sol) sin parar, has de probar qué te va mejor. Y sobre todo, si persisten las molestias, al oftalmólogo sin dudarlo y dándole todo tipo de detalles para q diagnostique con una buena base. Bueno, seguro q se te corrige; pero, por si acaso, ¿vale?

Un cordial saludo

Gaizka
avatar
Gaizka

Cantidad de envíos : 106
Fecha de inscripción : 06/08/2010
Localización : Iberia

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.