Últimos temas
» ¿QUÉ NECESITO PARA MI DESARROLLO PERSONAL?
Ayer a las 17:34 por Francisco de Sales

» NO CONFUNDIR UNA OPINIÓN CON UNA VERDAD
Lun 26 Jun 2017 - 17:58 por Francisco de Sales

» Empezando desde La Paz, Bolivia... Ayuda!
Dom 25 Jun 2017 - 8:41 por Valica

» LOS 5 POR QUÉ
Sáb 24 Jun 2017 - 19:07 por Francisco de Sales

» EVITA LOS HALAGOS
Vie 23 Jun 2017 - 15:47 por Francisco de Sales

» OLVIDA LOS ERRORES DE TU VIDA
Miér 21 Jun 2017 - 16:37 por Francisco de Sales

» VIVIMOS EN UNA FICCIÓN
Mar 20 Jun 2017 - 16:57 por Francisco de Sales

» Sungazing y vitamina D3
Lun 19 Jun 2017 - 3:55 por ruwild

» NO CONFUNDIR ALIVIO CON SOLUCIÓN
Vie 16 Jun 2017 - 16:59 por Francisco de Sales

» TODO ES PROVISIONAL
Jue 15 Jun 2017 - 15:58 por Francisco de Sales

» NO HAY QUE RECHAZAR LA AUTOCOMPASIÓN
Miér 14 Jun 2017 - 16:38 por Francisco de Sales

» CÓMO ENFRENTARSE A PERSONAS QUE NOS INTIMIDAN
Mar 13 Jun 2017 - 17:08 por Francisco de Sales

» REEDUCAR LA MENTE
Sáb 3 Jun 2017 - 17:36 por Francisco de Sales

» LA MENTE Y DIOS
Jue 1 Jun 2017 - 17:40 por Francisco de Sales

» ¿EXISTE LO QUE NO VEMOS?
Miér 31 Mayo 2017 - 17:10 por Francisco de Sales

» ¿CÓMO MANEJAR EL DOLOR?
Mar 30 Mayo 2017 - 15:41 por Francisco de Sales

» LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES
Lun 29 Mayo 2017 - 16:33 por Francisco de Sales

» PRACTICA: DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Sáb 27 Mayo 2017 - 3:46 por yoel185.

» TAMBIÉN SOMOS LO QUE NO HEMOS SIDO
Vie 26 Mayo 2017 - 16:36 por Francisco de Sales

» ME GUSTA QUE ME SONRÍAN
Jue 25 Mayo 2017 - 17:52 por Francisco de Sales

» LA SINCERIDAD ES UN ACTO HERÓICO
Miér 24 Mayo 2017 - 17:32 por Francisco de Sales

» DESOBEDEZCAMOS A NUESTROS PADRES
Mar 23 Mayo 2017 - 16:43 por Francisco de Sales

» Me presento
Lun 22 Mayo 2017 - 23:00 por ruwild

» LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Lun 22 Mayo 2017 - 17:29 por Francisco de Sales

» ¿REFLEXIONAR SIRVE PARA ALGO?
Jue 11 Mayo 2017 - 18:02 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 14 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 14 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  solvioleta el Mar 5 Mar 2013 - 15:57

..hola estoy cerca de los 30...y quiero mejorar mi vista..pero por cuestiones de estudio y comunicacion siempre tengo que estar en la pc, hira dijo que la pc es mala ¿como puedo conbinar todo, o sea lograr los beneficios y poder leer y usar la pc, menos.
...a veces estoy mucho en la PC

.hola voy por 28 y 50 se cansa mi vista....ahora decidí realizar intervalos y descansos para ver si lo siento mejor ya que quiero seguir realizándolo...la practica es hermosa y sus beneficios también...


----yo lo mito en un plato el reflejo al mediodia....y tomo la medida algunos dias de mirar 15 minutos el sol y no los minutos del protocolo al atardecer para compensar y recibir los mismos efectos.

...a veces estoy mucho en la PC

¿Que puedo hacer para descansar mi vista?

solvioleta

Cantidad de envíos : 39
Fecha de inscripción : 23/06/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  Bardak el Miér 6 Mar 2013 - 12:07

TRES COSAS, CERRAR LOS OJOS, USAR FRÍO EN TUS OJOS Y MIRAR HACIA EL HORIZONTE. LOS MONITORES LED, HOY POR HOY SON LOS MENOS NOCIVOS PARA LA VISTA. LOS CRT, DE COLA, ERAN LOS MÁS, HACE RATO DESAPARECIERON.
avatar
Bardak

Cantidad de envíos : 236
Fecha de inscripción : 15/06/2011
Edad : 27
Localización : Colombia

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  GoldenBoy el Sáb 9 Mar 2013 - 3:49

otra cosa que me funciona a mi

Cuidar los reflejos de la pantalla, y el contraste con la luz de la habitacion

Un fondo oscuro y letras claras cansan menos mi vista
pero si tienes una luz detras tuya, el reflejo se notara mas en fondo negro que blanco

Un fondo blanco con poca luz, suele ser ser lo que mas cansa la vista

GoldenBoy

Cantidad de envíos : 12
Fecha de inscripción : 25/06/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

palmeo para descanzar los ojos

Mensaje  Sum Gazing el Lun 22 Abr 2013 - 8:08

Para descanzar los ojos conviene taparselos con las palmas de las manos, pero sin presionalos, y mantenerlos abiertos en la maxima oscuridad posible. Estate asi un minuto o mas, lo que necesites y te venga bien.

Eso los descansa mucho. Observa los fosfenos que se crean, falsas imagenes, manhcas...

Yo hago el palmeo tras el surya yoga o sun gazing, de espaldas al sol, para recrearme en los fosfenos que quedan, hasta que se disipan.

Lso fosfenos son muy interesantes por que nos muestran los colores que necesitamos para equilibrar nuestro sistema energetico y que el cuerpo genera ante una fuente de luz "blanca",como la solar.

Sum Gazing

Cantidad de envíos : 19
Fecha de inscripción : 23/03/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Gracias, muy buena respuesta

Mensaje  MiguelOteroCabaleiro el Vie 10 Mayo 2013 - 20:33

Sum Gazing escribió:Para descanzar los ojos conviene taparselos con las palmas de las manos, pero sin presionalos, y mantenerlos abiertos en la maxima oscuridad posible. Estate asi un minuto o mas, lo que necesites y te venga bien.

Eso los descansa mucho. Observa los fosfenos que se crean, falsas imagenes, manhcas...

Yo hago el palmeo tras el surya yoga o sun gazing, de espaldas al sol, para recrearme en los fosfenos que quedan, hasta que se disipan.

Lso fosfenos son muy interesantes por que nos muestran los colores que necesitamos para equilibrar nuestro sistema energetico y que el cuerpo genera ante una fuente de luz "blanca",como la solar.
avatar
MiguelOteroCabaleiro

Cantidad de envíos : 4
Fecha de inscripción : 18/09/2012
Edad : 44
Localización : DENA - MEAÑO - PONTEVEDRA - GALICIA - ESPAÑA

Ver perfil de usuario http://miguelotero.emgoldex.com

Volver arriba Ir abajo

Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.