Últimos temas
» CÓMO ELIMINAR LOS PLACERES DOLOROSOS
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyAyer a las 17:48 por Francisco de Sales

» LAS ADVERSIDADES ESTÁN PARA SUPERARLAS
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMiér 22 Ene 2020 - 19:09 por Francisco de Sales

» PODEMOS PARAR EL TIEMPO
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 21 Ene 2020 - 19:12 por Francisco de Sales

» Kabalah y Sueños
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 21 Ene 2020 - 4:18 por pedromalaga

» ¿QUIÉN TE HA NOMBRADO A TI JUEZ DE TODO?
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyLun 20 Ene 2020 - 17:45 por Francisco de Sales

» LA ACEPTACIÓN RESUELVE CASI TODO
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptySáb 18 Ene 2020 - 19:39 por Francisco de Sales

» EL AUTO-RESPETO
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyVie 17 Ene 2020 - 17:41 por Francisco de Sales

» LA AUTO-PENA NO SIRVE PARA NADA BUENO
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyJue 16 Ene 2020 - 18:09 por Francisco de Sales

» UNO NO ES QUIEN DICE SER, SINO QUIEN DEMUESTRA SER
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMiér 15 Ene 2020 - 18:09 por Francisco de Sales

» LO QUE REALMENTE ES IMPORTANTE EN MI VIDA
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 14 Ene 2020 - 17:56 por Francisco de Sales

» A VECES, ES NECESARIO OBLIGARSE
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyDom 12 Ene 2020 - 21:19 por Francisco de Sales

» NO ES LO MISMO MI VIDA QUE LAS CIRCUNSTANCIAS DE MI VIDA
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyVie 10 Ene 2020 - 19:09 por Francisco de Sales

» CONVIENE DIFERENCIAR ENTRE EL QUE SOY Y EL QUE ESTOY SIENDO
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyJue 9 Ene 2020 - 16:57 por Francisco de Sales

» ¿ESTÁS HACIENDO LO QUE REALMENTE QUIERES HACER?
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMiér 8 Ene 2020 - 19:28 por Francisco de Sales

» Kabalah,El Juego 1
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 7 Ene 2020 - 20:51 por pedromalaga

» Kabalah,Ser y Vivir Libres
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 7 Ene 2020 - 20:26 por pedromalaga

» Kabalah y Salud
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 7 Ene 2020 - 20:22 por pedromalaga

» ACEPTACIÓN, SÍ. RESIGNACIÓN, NO.
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 7 Ene 2020 - 20:11 por Francisco de Sales

» LA ATENCIÓN ES IMPRESCINDIBLE
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyLun 6 Ene 2020 - 17:10 por Francisco de Sales

» 2 minutos 20 segundos
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyLun 6 Ene 2020 - 11:57 por ncoleand

» ¿QUÉ ESTOY HACIENDO CON MI VIDA?
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyDom 5 Ene 2020 - 18:55 por Francisco de Sales

» BIOGRAFÍA DE UNO CUALQUIERA DE TUS ERRORES
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyVie 3 Ene 2020 - 18:45 por Francisco de Sales

» CÓMO NOS HACEMOS INFELICES NOSOTROS MISMOS
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyJue 2 Ene 2020 - 17:52 por Francisco de Sales

» APRENDER A DECIR ADIÓS
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 31 Dic 2019 - 21:41 por Francisco de Sales

» Clase 2 de 4 ÁRBOL DE LA VIDA Cualquier tipo de caos,viene de la incapacidad de percibir...al otro.
PC,rutina diaria Y SUNGAZING EmptyMar 31 Dic 2019 - 20:31 por pedromalaga

¿Quién está en línea?
En total hay 20 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 20 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


El record de usuarios en línea fue de 392 durante el Jue 18 Oct 2012 - 7:22
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  solvioleta el Mar 5 Mar 2013 - 15:57

..hola estoy cerca de los 30...y quiero mejorar mi vista..pero por cuestiones de estudio y comunicacion siempre tengo que estar en la pc, hira dijo que la pc es mala ¿como puedo conbinar todo, o sea lograr los beneficios y poder leer y usar la pc, menos.
...a veces estoy mucho en la PC

.hola voy por 28 y 50 se cansa mi vista....ahora decidí realizar intervalos y descansos para ver si lo siento mejor ya que quiero seguir realizándolo...la practica es hermosa y sus beneficios también...


----yo lo mito en un plato el reflejo al mediodia....y tomo la medida algunos dias de mirar 15 minutos el sol y no los minutos del protocolo al atardecer para compensar y recibir los mismos efectos.

...a veces estoy mucho en la PC

¿Que puedo hacer para descansar mi vista?

solvioleta

Cantidad de envíos : 39
Fecha de inscripción : 23/06/2012

Volver arriba Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  Bardak el Miér 6 Mar 2013 - 12:07

TRES COSAS, CERRAR LOS OJOS, USAR FRÍO EN TUS OJOS Y MIRAR HACIA EL HORIZONTE. LOS MONITORES LED, HOY POR HOY SON LOS MENOS NOCIVOS PARA LA VISTA. LOS CRT, DE COLA, ERAN LOS MÁS, HACE RATO DESAPARECIERON.
Bardak
Bardak

Cantidad de envíos : 236
Fecha de inscripción : 15/06/2011
Edad : 30
Localización : Colombia

Volver arriba Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  GoldenBoy el Sáb 9 Mar 2013 - 3:49

otra cosa que me funciona a mi

Cuidar los reflejos de la pantalla, y el contraste con la luz de la habitacion

Un fondo oscuro y letras claras cansan menos mi vista
pero si tienes una luz detras tuya, el reflejo se notara mas en fondo negro que blanco

Un fondo blanco con poca luz, suele ser ser lo que mas cansa la vista

GoldenBoy

Cantidad de envíos : 12
Fecha de inscripción : 25/06/2010

Volver arriba Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty palmeo para descanzar los ojos

Mensaje  Sum Gazing el Lun 22 Abr 2013 - 8:08

Para descanzar los ojos conviene taparselos con las palmas de las manos, pero sin presionalos, y mantenerlos abiertos en la maxima oscuridad posible. Estate asi un minuto o mas, lo que necesites y te venga bien.

Eso los descansa mucho. Observa los fosfenos que se crean, falsas imagenes, manhcas...

Yo hago el palmeo tras el surya yoga o sun gazing, de espaldas al sol, para recrearme en los fosfenos que quedan, hasta que se disipan.

Lso fosfenos son muy interesantes por que nos muestran los colores que necesitamos para equilibrar nuestro sistema energetico y que el cuerpo genera ante una fuente de luz "blanca",como la solar.

Sum Gazing

Cantidad de envíos : 19
Fecha de inscripción : 23/03/2013

Volver arriba Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty Gracias, muy buena respuesta

Mensaje  MiguelOteroCabaleiro el Vie 10 Mayo 2013 - 20:33

Sum Gazing escribió:Para descanzar los ojos conviene taparselos con las palmas de las manos, pero sin presionalos, y mantenerlos abiertos en la maxima oscuridad posible. Estate asi un minuto o mas, lo que necesites y te venga bien.

Eso los descansa mucho. Observa los fosfenos que se crean, falsas imagenes, manhcas...

Yo hago el palmeo tras el surya yoga o sun gazing, de espaldas al sol, para recrearme en los fosfenos que quedan, hasta que se disipan.

Lso fosfenos son muy interesantes por que nos muestran los colores que necesitamos para equilibrar nuestro sistema energetico y que el cuerpo genera ante una fuente de luz "blanca",como la solar.
MiguelOteroCabaleiro
MiguelOteroCabaleiro

Cantidad de envíos : 4
Fecha de inscripción : 18/09/2012
Edad : 47
Localización : DENA - MEAÑO - PONTEVEDRA - GALICIA - ESPAÑA

http://miguelotero.emgoldex.com

Volver arriba Ir abajo

PC,rutina diaria Y SUNGAZING Empty Re: PC,rutina diaria Y SUNGAZING

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.