Últimos temas
» SER SENCILLO
Vie 22 Jun 2018 - 15:52 por Francisco de Sales

» SI NO CONFÍAS EN TUS FUERZAS
Jue 21 Jun 2018 - 15:21 por Francisco de Sales

» EL AUTOCONOCIMIENTO SURGE DEL AUTODIAGNÓSTICO
Miér 20 Jun 2018 - 16:37 por Francisco de Sales

» AMA Y HAZ LO QUE QUIERAS
Mar 19 Jun 2018 - 16:41 por Francisco de Sales

» NO DEJES TUS PREGUNTAS SIN RESPUESTAS
Jue 14 Jun 2018 - 18:37 por Francisco de Sales

» QUÉ HACER CUANDO NO APETECE HACER
Lun 11 Jun 2018 - 16:25 por Francisco de Sales

» PERDONAR ES UN SENTIMIENTO, NO UNA PALABRA
Dom 10 Jun 2018 - 16:43 por Francisco de Sales

» LOS PENSAMIENTOS OBSESIVOS Y TÚ: UN MAL MATRIMONIO
Vie 8 Jun 2018 - 17:49 por Francisco de Sales

» CREE A QUIEN CREA EN TI
Miér 6 Jun 2018 - 16:55 por Francisco de Sales

» ¿POR QUÉ NOS DOMINA LA BAJA AUTOESTIMA?
Mar 5 Jun 2018 - 18:17 por Francisco de Sales

» SE NOS VA LA VIDA
Lun 4 Jun 2018 - 18:41 por Francisco de Sales

» SI YO TOMÉ UNA DECISIÓN, YO PUEDO TOMAR OTRA
Jue 31 Mayo 2018 - 17:08 por Francisco de Sales

» No noto nada significativo....
Jue 31 Mayo 2018 - 1:17 por keanuabi

» LOS NUEVOS MANDAMIENTOS
Miér 30 Mayo 2018 - 16:21 por Francisco de Sales

» HAY QUE PRESTAR ATENCIÓN A "EL MOMENTO"
Mar 29 Mayo 2018 - 18:23 por Francisco de Sales

» CÓMO RELACIONARTE BIEN CONTIGO
Lun 28 Mayo 2018 - 18:17 por Francisco de Sales

» CÓMO CONTROLAR LA MENTE
Dom 27 Mayo 2018 - 17:40 por Francisco de Sales

» COLABORAR CON LO INEVITABLE
Sáb 26 Mayo 2018 - 17:28 por Francisco de Sales

» SOY FELIZ Y DEBERÍA RECORDARLO MÁS A MENUDO
Miér 23 Mayo 2018 - 17:43 por Francisco de Sales

» EL AUTOENGAÑO ES EL MAYOR PECADO QUE UNO PUEDE COMETER CONTRA SÍ MISMO
Mar 22 Mayo 2018 - 18:56 por Francisco de Sales

» Operada de cataratas
Sáb 19 Mayo 2018 - 9:01 por ruwild

» LO QUE REALMENTE BUSCAMOS ES LA PAZ
Miér 16 Mayo 2018 - 17:46 por Francisco de Sales

» LO QUE TÚ VES NO SIEMPRE ES LO QUE YO VEO
Mar 15 Mayo 2018 - 16:39 por Francisco de Sales

» NO LES DES A OTROS EL PODER SOBRE TU VIDA
Lun 14 Mayo 2018 - 19:05 por Francisco de Sales

» EL DESTINO ELIGIÓ POR MÍ
Vie 11 Mayo 2018 - 16:28 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 7 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 7 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


aumentar 30 seg màs cada vez.

Ir abajo

aumentar 30 seg màs cada vez.

Mensaje  Prana27 el Miér 12 Sep 2012 - 23:51

Hola amigos, ya voy por mis 3.40 y me gustaria saber que opinan de aumentar cada dia 30 segundos, asi cada 2 dias haria un minuto, y en 90 dıas tendria 45 min. La verdad que pienso, si no es perjudicial en esas horas de la mañana ( lo hago en mar abierto y veo como sale perfectamente) una cala maravillosa, no creo que x hacerlo de 30 seg en 30 tenga ningun daño. Me siento muy comodo mirando al sol a esas horas. Podria estar 1 hor Asi.....

Prana27

Cantidad de envíos : 24
Fecha de inscripción : 10/09/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re

Mensaje  Ferran el Jue 13 Sep 2012 - 2:48

A ver si me explico bien;

Puedes hazerlo, por poder, (haze 2 años en el foro ya hubo una conversa igual sobre alguien que preguntaba si se podia mirar mas rato), Hira nos a entragado un 'protocolo' uan forma de hazer Sun gazing que el a estudiado durante años y cree que el mejor sistema es ir subiendo 10 en 10 pero eso no signifca que pase algo si hazes 30s. El problema es que si lo hazes por que te sienta bien y essas agusto pues Disfrutalo! ahora bien vigila que no sea en el fondo que quieras mas y mas y mas tiempo para ir mas deprisa e ir más rápido, ah iesta el problema, cuando el ego ansia mas y mas,

Na mas faltaria con lo bien que se esta mirando al Sol!!

Ferran

Cantidad de envíos : 57
Fecha de inscripción : 03/05/2011

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: aumentar 30 seg màs cada vez.

Mensaje  pedromalaga el Vie 14 Sep 2012 - 3:57

Prana27 escribió:Hola amigos, ya voy por mis 3.40 y me gustaria saber que opinan de aumentar cada dia 30 segundos, asi cada 2 dias haria un minuto, y en 90 dıas tendria 45 min. La verdad que pienso, si no es perjudicial en esas horas de la mañana ( lo hago en mar abierto y veo como sale perfectamente) una cala maravillosa, no creo que x hacerlo de 30 seg en 30 tenga ningun daño. Me siento muy comodo mirando al sol a esas horas. Podria estar 1 hor Asi.....
Hola,totalmente de acuerdo con Ferran,solo de diez en diez,alguna vez,cuando iba por los 20mnt o asi,hice dos o tres minutos mas,enseguida dos o tres dias viendo regular.Siempre que me he pasado incluso esos solo treinta segundos,y sobre todo al principio no suele ir bien.Cuando terminas los 45,puedes entonces mirar hasta 45 mnt al dia,no hay problema,a los treinta ya tengo bastante normalmente.Estoy el mantenimiento,un saludo y animo,en el sungazing, y en muchas cosas... para mi almenos,es recomendable no tener ninguna espectativa, sunny

pedromalaga

Cantidad de envíos : 257
Fecha de inscripción : 06/06/2010
Edad : 54
Localización : Málaga

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: aumentar 30 seg màs cada vez.

Mensaje  Santos el Vie 14 Sep 2012 - 7:14

"Chi va piano, va sano e va lontano" Smile

Santos

Cantidad de envíos : 947
Fecha de inscripción : 06/12/2010

Ver perfil de usuario http://www.santosd.com

Volver arriba Ir abajo

Re: aumentar 30 seg màs cada vez.

Mensaje  2 el Vie 14 Sep 2012 - 11:26

Amoavé. Que ésto del protocolo de HRM no son los 100 metros lisos, no hay medalla para el que llegue antes a los 45 minutos, que el premio es hacer el camino, que se trata de que al llegar a los 45 minutos se haya acumulado un total de aproximadamente 100 horas de observación, y que aumentando 30 segundos cada día, ni de lejos salen las 100 horas (en realidad son 101 y pico, HRM lo redondea con una cifra más bonita y dice que 111, pero no, son 101, como los dálmatas o la habitación orwelliana).
¿Y el mantenimiento serían quizá otros 90 días? ...pues siguen sin salir las cuentas.

¿Y por qué no 5 minutos en vez de 30 segundos? así se completa el protocolo en 9 días, luego se hacen otros 9 de mantenimiento y despues... pues no se qué vendría después, la verdad, pero dudo mucho que hacerlo así tuviera efecto alguno más que hacer oposiciones a agarrarse una insolación de las que entran pocas en un kilo Very Happy.

Dice HRM que el sungazing es "slow food". Le doy la razón. Con ésto no quiero decir que tu protocolo sea peor ni mejor, simplemente es otra cosa. Igual resulta que lo haces así y es mucho mejor en todos los sentidos que el de HRM, eso no lo se. Entiéndeme, no estoy descalificando tu protocolo, pero éste foro es de sungazin con el protocolo de HRM. Dentro de eso, hay quien combina el protocolo de S. Umasankar con el de HRM, que por otra parte son absolutamente compatibles; hay incluso mensajes de gente que hace yoga solar mirando una foto del sol o a un niño en vez de mirando al sol, en fin, que hay de todo.
También hay otros gurús del sungazing muy expertos y reputados, como Vinnie Pinto cuyo protocolo requiere menos tiempo de observación (y que considera a HRM como un fanático fundamentalista), la verdad es que hay muchos protocolos diferentes y supongo que todos tienen sus cosas buenas y sus cosas menos buenas.

Si sientes que debes seguir tu propio protocolo, o seguir otro de los muchos que hay, es tu decisión, pero entiende que en éste foro muchos te vamos a salir -como yo, mismamente- con la cantinela del protocolo de HRM.

Suerte con tu práctica, sea cual fuere.

2

Cantidad de envíos : 207
Fecha de inscripción : 09/12/2011
Localización : España

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: aumentar 30 seg màs cada vez.

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.