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los mejores estiramientos que vi y viajes astrales

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los mejores estiramientos que vi y viajes astrales

Mensaje  Invitado el Mar 28 Ago 2012 - 7:25

estire su cuerpo al maximo para lograr una completa relajacion corporal y mental..no,no es un anuncio de detergente ni de ropa elastica de color...aqui hay 91 posturas de estiramientos de lo mejor que vi hasta el momento (asin rapido vi unas 40 repetidas pero desde distinto angulo para que eligas las que mas le interese).asin que pongamos que hay para redondear unas 50 posturas en total quitando las repes:
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-ejer/estiramientos_1.pdf

1-relajacion basica:
50 posturas a pongamos 5 segundos cada una=250 seg=unos 4 minutos tardarias (eso si te las sabes de memoria jejej y no eres un pez de esos que solo se acuerdan de 3segundos,aunque bueno el programa cazadores de mitos dijo que los peces tenian mucha mas memoria)..con solo 4 minutos puedes dejar al cuerpo en un estado de relajacion basica profunda que te puede dejar unas horas contento parecido al joker (guason en latinoamerica) de batman

2-relajacion home basic:
si estiras el cuerpo durante 10 segundos cada postura,son 8 minutos en total (pero si eres robocop y no haces pausas)

3-relajacion home premium:
si estiras el cuerpo durante 20 segundos cada postura,son 16 minutos en total

4-relajacion profesional profunda (hay que tener cierta practica ya pq sino te saldran mas agujetas que un colador de leche de los chinos (sin ofender claro)):
si estiras el cuerpo durante 1 minuto cada postura,son 50 minutos en total

5-relajacion enterprise profunda (si lo haces bien quizas veas a la nave enterprise de star trek volando por tu habitacion):
si estiras el cuerpo durante 5minutos cada postura son 4 horas en total,casi na,aunque cuando vayas por la mitad quizas ya tengas tenso las partes del cuerpo que ya relajastes horas atras jejej por lo que supongo que seria mejor hacer durante 4 horas (lo que dura una peli con publicidad jeje) las 50 posturas cada ciertos segundos o minutos e ir repitiendo las 50 hasta que se cumpla el tiempo o suena la bocina del ring jejej

6-relajacion utimate perfecta super profunda y quizas al 100% aunque mi opinion es que se necesitaria muchisimas horas en el mismo dia para poder relajarlo al 100% o quizas sea imposible o se necesitaria en teoria mas de 8 o 10 o incluso mas horas en el dia,o quizas encontrar alguna tecnica,una podria ser empezar a hacer las 50 posturas durante unos 5 o 10 segundos cada una para que las tensiones se ablanden para que no te molesten mientras haces mas tiempo,quizas pasado la hora aunque se note muy relajado habria que seguir mirando tensiones que surgan e ir relajando mas esas zonas..e ir mirando cada parte del cuerpo e ir relajandola sin dejar que salgan mas tensiones para que asin cada vez vayas avanzando en la relajacion y concentracion mas profunda al igual que cuando un deportista calienta va ganando fuerza cada vez mas a medida que prolonga digamos el calentamiento jeje.el caso es que mientras estas bien relajado con una postura tu concentracion se dirige a otra zona del cuerpo potencialmente tensa o que podria estar mejor de lo que esta..y pueden surgir mas desconcentraciones de muchos tipos jeje por lo que yo pienso que es casi imposible relajar el cuerpo al 100% aunque bueno no lei a fondo sobre esto


combinaciones ganadoras para hacer viajes astrales:
lo primero seria ayunar esa noche o cenar ligero para aumentar las posibilidades
al no haber tensiones corporales y por tanto tb mentales que son como cuerdas que atan al cuerpo astral pues el cuerpo astral tiende a salir dependiendo de la relajacion del cuerpo y mente,por eso de noche es mas facil en la cama pq el cuerpo y mente se relaja mucho
para viajes astrales nocturnos el punto 1 tienes un 20% de posibilidades mas de hacer un viaje astral cuando despues te acuestes en la cama
si haces el punto 2 tienes un 33% mas en la cama
punto 3 un 50% mas cuando despues te acuestes en la cama
punto 4 un 66% mas cuando despues te acuestes en la cama con posibilidad remota de salir al astral en tiempo real mientras estas quieto haciendo alguna postura
punto 5 un 80% mas cuando despues te acuestes en la cama y si lo haces bien con algunas posibilidades de salir al astral en tiempo real incluso de dia mientras estas haciendo posturas quieto y relajado
punto 6 un 95% mas cuando despues te acuestes en la cama y un 50% de salir al astral en el acto mientras realizas posturas estando relajado incluso en movimiento y de dia o de noche pero hay que hacerlo super bien y hay que tener mucha practica ya,un principiante no lo conseguira aunque crea que si.

conclusion:bueno yo solo hago 5 minutos al dia y lo maximo que hice fue 50 minutos seguidos y fue muy esporadico jejeje asin que es mi opinion y todo lo que dije arriba es en teoria jeje.







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