Últimos temas
» NO CONFUNDIR UNA OPINIÓN CON UNA VERDAD
Lun 26 Jun 2017 - 17:58 por Francisco de Sales

» Empezando desde La Paz, Bolivia... Ayuda!
Dom 25 Jun 2017 - 8:41 por Valica

» LOS 5 POR QUÉ
Sáb 24 Jun 2017 - 19:07 por Francisco de Sales

» EVITA LOS HALAGOS
Vie 23 Jun 2017 - 15:47 por Francisco de Sales

» OLVIDA LOS ERRORES DE TU VIDA
Miér 21 Jun 2017 - 16:37 por Francisco de Sales

» VIVIMOS EN UNA FICCIÓN
Mar 20 Jun 2017 - 16:57 por Francisco de Sales

» Sungazing y vitamina D3
Lun 19 Jun 2017 - 3:55 por ruwild

» NO CONFUNDIR ALIVIO CON SOLUCIÓN
Vie 16 Jun 2017 - 16:59 por Francisco de Sales

» TODO ES PROVISIONAL
Jue 15 Jun 2017 - 15:58 por Francisco de Sales

» NO HAY QUE RECHAZAR LA AUTOCOMPASIÓN
Miér 14 Jun 2017 - 16:38 por Francisco de Sales

» CÓMO ENFRENTARSE A PERSONAS QUE NOS INTIMIDAN
Mar 13 Jun 2017 - 17:08 por Francisco de Sales

» REEDUCAR LA MENTE
Sáb 3 Jun 2017 - 17:36 por Francisco de Sales

» LA MENTE Y DIOS
Jue 1 Jun 2017 - 17:40 por Francisco de Sales

» ¿EXISTE LO QUE NO VEMOS?
Miér 31 Mayo 2017 - 17:10 por Francisco de Sales

» ¿CÓMO MANEJAR EL DOLOR?
Mar 30 Mayo 2017 - 15:41 por Francisco de Sales

» LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES
Lun 29 Mayo 2017 - 16:33 por Francisco de Sales

» PRACTICA: DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Sáb 27 Mayo 2017 - 3:46 por yoel185.

» TAMBIÉN SOMOS LO QUE NO HEMOS SIDO
Vie 26 Mayo 2017 - 16:36 por Francisco de Sales

» ME GUSTA QUE ME SONRÍAN
Jue 25 Mayo 2017 - 17:52 por Francisco de Sales

» LA SINCERIDAD ES UN ACTO HERÓICO
Miér 24 Mayo 2017 - 17:32 por Francisco de Sales

» DESOBEDEZCAMOS A NUESTROS PADRES
Mar 23 Mayo 2017 - 16:43 por Francisco de Sales

» Me presento
Lun 22 Mayo 2017 - 23:00 por ruwild

» LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Lun 22 Mayo 2017 - 17:29 por Francisco de Sales

» ¿REFLEXIONAR SIRVE PARA ALGO?
Jue 11 Mayo 2017 - 18:02 por Francisco de Sales

» LA CULPABILIDAD NO NECESITA CASTIGO
Miér 10 Mayo 2017 - 14:58 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 6 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 6 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


45 minutos

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

45 minutos

Mensaje  feliciano el Dom 29 Jul 2012 - 10:37

Hola a todos/as.

Llegué a los cuarenta y cinco minutos allá por el mes de marzo, y actualmente miro ocasionalmente el sol quince minutos al anochecer. No he sufrido ningún tipo de molestia en los ojos. Mi vista es normal, con un poco de astigmatismo desde siempre, y, ahora, con la edad (casi 50), algo de prescibia. Lo normal: ni ha mejorado ni ha empeorado con la práctica. Pero en ese aspecto, desde el principio sentí que mis ojos se fortalecían, me permitía estar más tiempo leyendo, trabajando en el ordenador, etc. En resumen, que mi vista se cansa ahora mucho menos que antes.

No he dejado de comer. Nunca he sido vegetariano, pero como poca carne, apenas nada. Algo de pescado. Sigo teniendo hambre. Aunque a también es cierto que muchas veces como sin hambre, por pura rutina. Mi peso no ha variado significativamente.

He sido practicante de hatha yoga casi desde los veinte años. En este tiempo, apenas lo he practicado, y creo que la práctica de sungazing ha sido una especie de sustitución, más calmada, más relajada. Tan sólo de vez en cuando, al sentir un poco de rigidez en el cuerpo, hago una sesión (cada dos o tres meses). Practicaba pranayama (ejercicios suaves y poco avanzados), también, y ahora que ya no miro el sol tanto tiempo vuelvo a practicarlo, aunque los días que miro al sol quince minutos no necesito nada más.

En mi caso, sungazing, en lo relativo al organismo físico, he percibido que realmente aporta energía, serena, calmada, como la maduración de un vino en una bodega, sin prisas, sin urgencias, que no pide ser gastada.

En el plano mental también ha sido una especie de sustituto de la meditación, solo que también más reposado, como si el propio sol se encargara de "quemar" esos pensamientos que surgen, y siempre he acabado muy "limpio".

Y por último, lo más interesante para mí, aunque no sé muy bien cómo explicarlo. Ya allá por los diez o quince minutos de práctica comencé a percibirlo: lo defino -por definirlo de alguna forma- como una cierta disolución del yo. He leído algún testimonio similar que lo ha expresado mejor. Es como si mi psique se hubiera hecho más transparente, y las cosas, los avatares del día a día la atravesaran sin dejar huella. Como si el mundo fuera una especie de sueño sin sustancia en el que, por algún desconocido motivo -no quiero mencionar ni el destino, ni la divinidad, ni el karma, sino sólo lo que empíricamente percibo- estamos.

En fin, ha sido una buena experiencia, y seguiré mirando quince minutos al anochecer, porque lo considero una práctica beneficiosa. El día no lo perciba así, dejaré de hacerlo.

Un abrazo.

feliciano

Cantidad de envíos : 22
Fecha de inscripción : 27/09/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: 45 minutos

Mensaje  Mariela el Dom 29 Jul 2012 - 11:00

Gracias Feliciano, hermoso testimonio.

Un abrazo!
avatar
Mariela

Cantidad de envíos : 476
Fecha de inscripción : 11/10/2009
Localización : Argentina

Ver perfil de usuario http://mariela-concienciapura.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: 45 minutos

Mensaje  Santos el Dom 29 Jul 2012 - 21:26

feliciano escribió:
Y por último, lo más interesante para mí, aunque no sé muy bien cómo explicarlo. Ya allá por los diez o quince minutos de práctica comencé a percibirlo: lo defino -por definirlo de alguna forma- como una cierta disolución del yo.

Me pasó lo mismo.
No sabía entonces de yogas, meditaciones, existencia del ego etc... pensé que se me estaba "parando el cerebro" tenía demasiada tranquilidad, me asusté, pasaba los días haciendo cálculos numéricos y memorísticos solo para probarme que todo esta Ok dentro de mi cabeza
Gracias Feliciano

Santos

Cantidad de envíos : 947
Fecha de inscripción : 06/12/2010

Ver perfil de usuario http://www.santosd.com

Volver arriba Ir abajo

Re: 45 minutos

Mensaje  feliciano el Lun 30 Jul 2012 - 2:12

Santos escribió:
feliciano escribió:
Y por último, lo más interesante para mí, aunque no sé muy bien cómo explicarlo. Ya allá por los diez o quince minutos de práctica comencé a percibirlo: lo defino -por definirlo de alguna forma- como una cierta disolución del yo.

Me pasó lo mismo.
No sabía entonces de yogas, meditaciones, existencia del ego etc... pensé que se me estaba "parando el cerebro" tenía demasiada tranquilidad, me asusté, pasaba los días haciendo cálculos numéricos y memorísticos solo para probarme que todo esta Ok dentro de mi cabeza
Gracias Feliciano

Si, la cabeza sigue funcionando bien. En mi caso lo que me ocurre es que me parece que casi funciona sola. Como si me desidentificara de lo que pienso y no perdiera mi energía en ello, al ver que no tiene demasiada importancia. A veces me parece observar a "feliciano" actuando en un mundo de actores donde todo no es sino una escena, alimentada toda ella por la energía del sol, que pasa a mi través y a través de todo lo que me rodea.

feliciano

Cantidad de envíos : 22
Fecha de inscripción : 27/09/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: 45 minutos

Mensaje  omluis el Mar 31 Jul 2012 - 1:52

feliciano escribió:Hola a todos/as.

Llegué a los cuarenta y cinco minutos allá por el mes de marzo, y actualmente miro ocasionalmente el sol quince minutos al anochecer. No he sufrido ningún tipo de molestia en los ojos. Mi vista es normal, con un poco de astigmatismo desde siempre, y, ahora, con la edad (casi 50), algo de prescibia. Lo normal: ni ha mejorado ni ha empeorado con la práctica. Pero en ese aspecto, desde el principio sentí que mis ojos se fortalecían, me permitía estar más tiempo leyendo, trabajando en el ordenador, etc. En resumen, que mi vista se cansa ahora mucho menos que antes.

No he dejado de comer. Nunca he sido vegetariano, pero como poca carne, apenas nada. Algo de pescado. Sigo teniendo hambre. Aunque a también es cierto que muchas veces como sin hambre, por pura rutina. Mi peso no ha variado significativamente.

He sido practicante de hatha yoga casi desde los veinte años. En este tiempo, apenas lo he practicado, y creo que la práctica de sungazing ha sido una especie de sustitución, más calmada, más relajada. Tan sólo de vez en cuando, al sentir un poco de rigidez en el cuerpo, hago una sesión (cada dos o tres meses). Practicaba pranayama (ejercicios suaves y poco avanzados), también, y ahora que ya no miro el sol tanto tiempo vuelvo a practicarlo, aunque los días que miro al sol quince minutos no necesito nada más.

En mi caso, sungazing, en lo relativo al organismo físico, he percibido que realmente aporta energía, serena, calmada, como la maduración de un vino en una bodega, sin prisas, sin urgencias, que no pide ser gastada.

En el plano mental también ha sido una especie de sustituto de la meditación, solo que también más reposado, como si el propio sol se encargara de "quemar" esos pensamientos que surgen, y siempre he acabado muy "limpio".

Y por último, lo más interesante para mí, aunque no sé muy bien cómo explicarlo. Ya allá por los diez o quince minutos de práctica comencé a percibirlo: lo defino -por definirlo de alguna forma- como una cierta disolución del yo. He leído algún testimonio similar que lo ha expresado mejor. Es como si mi psique se hubiera hecho más transparente, y las cosas, los avatares del día a día la atravesaran sin dejar huella. Como si el mundo fuera una especie de sueño sin sustancia en el que, por algún desconocido motivo -no quiero mencionar ni el destino, ni la divinidad, ni el karma, sino sólo lo que empíricamente percibo- estamos.

En fin, ha sido una buena experiencia, y seguiré mirando quince minutos al anochecer, porque lo considero una práctica beneficiosa. El día no lo perciba así, dejaré de hacerlo.

Un abrazo.

Felicitaciones Feliciano, muchas gracias por compartir tus testimonios, yo estoy en los 25 minutos, también estoy experimentado casas muy buenas.
Saludos de luz para todos
avatar
omluis

Cantidad de envíos : 26
Fecha de inscripción : 14/03/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: 45 minutos

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.