Últimos temas
» ¿QUÉ NECESITO PARA MI DESARROLLO PERSONAL?
Ayer a las 17:34 por Francisco de Sales

» NO CONFUNDIR UNA OPINIÓN CON UNA VERDAD
Lun 26 Jun 2017 - 17:58 por Francisco de Sales

» Empezando desde La Paz, Bolivia... Ayuda!
Dom 25 Jun 2017 - 8:41 por Valica

» LOS 5 POR QUÉ
Sáb 24 Jun 2017 - 19:07 por Francisco de Sales

» EVITA LOS HALAGOS
Vie 23 Jun 2017 - 15:47 por Francisco de Sales

» OLVIDA LOS ERRORES DE TU VIDA
Miér 21 Jun 2017 - 16:37 por Francisco de Sales

» VIVIMOS EN UNA FICCIÓN
Mar 20 Jun 2017 - 16:57 por Francisco de Sales

» Sungazing y vitamina D3
Lun 19 Jun 2017 - 3:55 por ruwild

» NO CONFUNDIR ALIVIO CON SOLUCIÓN
Vie 16 Jun 2017 - 16:59 por Francisco de Sales

» TODO ES PROVISIONAL
Jue 15 Jun 2017 - 15:58 por Francisco de Sales

» NO HAY QUE RECHAZAR LA AUTOCOMPASIÓN
Miér 14 Jun 2017 - 16:38 por Francisco de Sales

» CÓMO ENFRENTARSE A PERSONAS QUE NOS INTIMIDAN
Mar 13 Jun 2017 - 17:08 por Francisco de Sales

» REEDUCAR LA MENTE
Sáb 3 Jun 2017 - 17:36 por Francisco de Sales

» LA MENTE Y DIOS
Jue 1 Jun 2017 - 17:40 por Francisco de Sales

» ¿EXISTE LO QUE NO VEMOS?
Miér 31 Mayo 2017 - 17:10 por Francisco de Sales

» ¿CÓMO MANEJAR EL DOLOR?
Mar 30 Mayo 2017 - 15:41 por Francisco de Sales

» LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES
Lun 29 Mayo 2017 - 16:33 por Francisco de Sales

» PRACTICA: DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Sáb 27 Mayo 2017 - 3:46 por yoel185.

» TAMBIÉN SOMOS LO QUE NO HEMOS SIDO
Vie 26 Mayo 2017 - 16:36 por Francisco de Sales

» ME GUSTA QUE ME SONRÍAN
Jue 25 Mayo 2017 - 17:52 por Francisco de Sales

» LA SINCERIDAD ES UN ACTO HERÓICO
Miér 24 Mayo 2017 - 17:32 por Francisco de Sales

» DESOBEDEZCAMOS A NUESTROS PADRES
Mar 23 Mayo 2017 - 16:43 por Francisco de Sales

» Me presento
Lun 22 Mayo 2017 - 23:00 por ruwild

» LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO
Lun 22 Mayo 2017 - 17:29 por Francisco de Sales

» ¿REFLEXIONAR SIRVE PARA ALGO?
Jue 11 Mayo 2017 - 18:02 por Francisco de Sales

¿Quién está en línea?
En total hay 12 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 12 Invitados :: 1 Motor de búsqueda

Ninguno

[ Ver toda la lista ]


La mayor cantidad de usuarios en línea fue 392 el Jue 18 Oct 2012 - 7:22.
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada


Necesito recomendaciones

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Necesito recomendaciones

Mensaje  mark_carlos el Dom 6 Mayo 2012 - 12:20

Hola soy Carlos de Peru Sudamerica tengo 26 años lei esto del sungazing y me parece muy interesante soy ictiovegetariano hace casi 2 años mi dieta es la siguiente: en las mañanas como solo frutas acuosas y cuando tengo mucha hambre platanos o tambien quinua que es muy nutritiva oriunda de mi pais, no como ningun tipo de carne excepto pescado cada dos semanas, tampoco como harinas refinadas o azucar o cualquier alimento procesado artificial. Me di cuenta que los alimentos que sacian el hambre son las grasas no refinadas de la aceituna, palta, coco, etc ultimamente estoy comiendo bastante esto, en el almuerzo como camotes, arroz, papas, verduras cocidas, palta, aceituna, legumbres como lentejas, porotos, en si esa es mi dieta en general
Bueno lo que quiero pedirles es que me aconsejen sobre como empezar el sungazing lei que para empezar hay que mirarlo con ojos cerrados si es asi por cuanto tiempo? o se puede de frente mirarlo con los ojos abiertos aumentando 10 segundos cada dia? y a que hora es recomendable? necesito que me digan todos los pasos necesarios para salir de dudas les agradecere de antemano las respuestas.
Saludos.

mark_carlos

Cantidad de envíos : 7
Fecha de inscripción : 01/04/2012
Edad : 31
Localización : peru

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  RRLUMINOSA el Dom 6 Mayo 2012 - 22:45

Hola ! Comenzá por 10 segundos mirando fijamente al sol cuando amanece o cuando atardece. Tiene que ser en ese momento o hasta una después que salió o una hora antes de que se oculte asi no le hace daño a las retinas. Vas sumando de a 10 segundos cada dia hasta llegar a los 44 minutos. Despues hay que hacer un mantenimiento que consiste en caminar descalzo 45 minutos en contacto con la tierra (no césped) en algun momento del dia. Esto es de por vida.

Mi experiencia : me gusta ver al sol cuando va saliendo. A veces he llegado un poco tarde y a la media hora que salió ya me parece muy fuerte mirarlo.
Espero que te sirva la info que te di. Un abrazo argentino cheers
avatar
RRLUMINOSA

Cantidad de envíos : 40
Fecha de inscripción : 16/03/2012
Localización : Argentina

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  omluis el Jue 10 Mayo 2012 - 10:40

RRLUMINOSA escribió:Hola ! Comenzá por 10 segundos mirando fijamente al sol cuando amanece o cuando atardece. Tiene que ser en ese momento o hasta una después que salió o una hora antes de que se oculte asi no le hace daño a las retinas. Vas sumando de a 10 segundos cada dia hasta llegar a los 44 minutos. Despues hay que hacer un mantenimiento que consiste en caminar descalzo 45 minutos en contacto con la tierra (no césped) en algun momento del dia. Esto es de por vida.

Mi experiencia : me gusta ver al sol cuando va saliendo. A veces he llegado un poco tarde y a la media hora que salió ya me parece muy fuerte mirarlo.
Espero que te sirva la info que te di. Un abrazo argentino cheers





avatar
omluis

Cantidad de envíos : 26
Fecha de inscripción : 14/03/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  omluis el Jue 10 Mayo 2012 - 10:52

omluis escribió:
RRLUMINOSA escribió:Hola ! Comenzá por 10 segundos mirando fijamente al sol cuando amanece o cuando atardece. Tiene que ser en ese momento o hasta una después que salió o una hora antes de que se oculte asi no le hace daño a las retinas. Vas sumando de a 10 segundos cada dia hasta llegar a los 44 minutos. Despues hay que hacer un mantenimiento que consiste en caminar descalzo 45 minutos en contacto con la tierra (no césped) en algun momento del dia. Esto es de por vida.

Mi experiencia : me gusta ver al sol cuando va saliendo. A veces he llegado un poco tarde y a la media hora que salió ya me parece muy fuerte mirarlo.
Espero que te sirva la info que te di. Un abrazo argentino cheers



aqui te dejo un link con los videos de Hira


http://hunnapuh.blogcindario.com/2009/04/03050-sera-cierto-esto-sungazing-surya-yoga-o-la-practica-de-mirar-directamente-al-sol-por-unos-minutos.html





avatar
omluis

Cantidad de envíos : 26
Fecha de inscripción : 14/03/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  omluis el Jue 10 Mayo 2012 - 10:54

mark_carlos escribió:Hola soy Carlos de Peru Sudamerica tengo 26 años lei esto del sungazing y me parece muy interesante soy ictiovegetariano hace casi 2 años mi dieta es la siguiente: en las mañanas como solo frutas acuosas y cuando tengo mucha hambre platanos o tambien quinua que es muy nutritiva oriunda de mi pais, no como ningun tipo de carne excepto pescado cada dos semanas, tampoco como harinas refinadas o azucar o cualquier alimento procesado artificial. Me di cuenta que los alimentos que sacian el hambre son las grasas no refinadas de la aceituna, palta, coco, etc ultimamente estoy comiendo bastante esto, en el almuerzo como camotes, arroz, papas, verduras cocidas, palta, aceituna, legumbres como lentejas, porotos, en si esa es mi dieta en general
Bueno lo que quiero pedirles es que me aconsejen sobre como empezar el sungazing lei que para empezar hay que mirarlo con ojos cerrados si es asi por cuanto tiempo? o se puede de frente mirarlo con los ojos abiertos aumentando 10 segundos cada dia? y a que hora es recomendable? necesito que me digan todos los pasos necesarios para salir de dudas les agradecere de antemano las respuestas.
Saludos.



aqui te dejo un link con los videos de Hira


http://hunnapuh.blogcindario.com/2009/04/03050-sera-cierto-esto-sungazing-surya-yoga-o-la-practica-de-mirar-directamente-al-sol-por-unos-minutos.html
avatar
omluis

Cantidad de envíos : 26
Fecha de inscripción : 14/03/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  Invitado el Jue 10 Mayo 2012 - 11:36

bueno espero que no te enfades jejeej pero omluis juraria que te confundiria con hira si tuvieses el peinado mas suelto sin gafas y tuvieses mas patillas Very Happy

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: Necesito recomendaciones

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.