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Consulta sobre Ayuno.

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Mensaje  MontseA el Lun 9 Abr 2012 - 7:21

Hola, ¿alguien ha probado el ayuno con agua de mar (diluida con agua dulce)?
Quisiera hacer un ayuno para desintoxicarme, pero no se que método seguir. ( porque cuando lo empiezo tengo muchos dolores de estomago y me baja mucho la tensión). Very Happy
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Mensaje  Invitado el Lun 9 Abr 2012 - 10:30

hola Montse, nunca probé el ayuno con agua de mar pero por mi experiencia puedo decirte que si te decides no te rindas, si te sientes mal ayunando no significa que sea perjudicial, solo ay que aguantar, el primer día te puede parecer una tortura pero todo pasa, llegara la noche y abra sido todo un mundo y un gran sacrificio para ti, no te rindas por duro que sea y no comas nada ni siquiera antes de dormir. al día siguiente esa especie de tortura abra desaparecido, será un día nuevo y estarás mas concentrada en el bien estar que estas recibiendo de ese presente y veras que mereció la pena, el día anterior ya abra pasado pues ya no existe, solo esta vivo el presente y es lo que recibirás nada mas levantarte, un gran bienestar.
yo hago deporte desde niño y e ayunado muchas veces, nunca escuche hablar a nadie del ayuno asta hace poco tiempo, yo lo hacia por instinto y de algún modo sabía que era bueno, yo no lo programaba solo lo hacia cuando el cuerpo me lo pedía y pensaba que si lo contaba a alguien pensaría que era una locura, al principio cuesta, después con el tiempo eso que parece una tortura se vuelve agradable pues sabes lo que te espera a los días siguientes, te recomiendo que hagas algo de deporte pues yo lo he probado haciéndolo y sin hacerlo, la diferencia es muy grande cuando as echo algo de deporte y si no estas acostumbrada no ay ningún problema, puedes empezar corriendo tan solo cinco minutos y ya será todo un logro con muy buenos resultados, no hay que competir con nadie si no con uno mismo, puedes caminar si lo prefieres pero te aseguro que lo que al principio parecerá una lucha después se convertirá en un triunfo, pon todo tu corazón en ello y lo conseguirás.
si algún día te da por hacer algo de deporte o ya lo estas haciendo otra cosa que también es perfecta para tu salud si te sobran liquidos ( recuerda que la grasa también son líquidos ) es ayunar en el beber agua después de haber hecho deporte, si, también te parecerá una tortura pero si aguantas unas tres horas sin beber despues del deporte tu cuerpo se bebe a si mismo y el liquido sobrante desaparece, después todo es gloria y bienestar pues abras sanado tu cuerpo y aparte ese primer trago de agua que des será sin duda alguna lo mas sabroso que ayas probado nunca, su sabor superara al mejor de los caviares con creces. si no te sobran liquidos no te recomiendo que lo hagas pues no será beneficioso, con el tiempo el cuerpo te dirá cuando lo necesitas y cuando no pero al principio la mente te engañara pues al pasar sed tu mente puede revelarse y decirte que no es sano pasar sed pero eso es solo la mente que es muy ambiciosa y caprichosa. después la controlaras tu a ella mas que ella a ti.
un saludo y que tengas suerte, desde aqui te mado parte de mi energia para que lo consigas pero recuerda que tienes que poner todo tu corazon en ello.
namaste.

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Consulta sobre Ayuno. Empty Re: Consulta sobre Ayuno.

Mensaje  Santos el Lun 9 Abr 2012 - 19:52

Hola Montse
Suelo beber agua destilada solarizada mezclada con agua de mar (4 a 1) y también utilizo esta última para cocinar. Creo que me hace bien.
Mi profesor de yoga suele hacer de vez en cuando una práctica de purificación con agua de mar que se llama SHANK PRAKSHALANA, aún no lo he probado, no me seduce mucho la idea de estar haciendo yoga e irme por las patillas abajo... Smile

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Mensaje  MontseA el Lun 9 Abr 2012 - 22:39

gracias por vuestros consejos. Supongo que mi mayor enemigo contra el ayuno es mi mente, que tengo que aprender a controlar.
También me han hablado de la sabia de sauce.
A ver que me dice hoy el sol.

Un abrazo a todos.
MontseA
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Mensaje  2 el Mar 10 Abr 2012 - 4:48

Creo que más que un ayuno, se trataría de una dieta. Ayunar es abstenerse de ingerir cualquier alimento sólido o líquido a excepción de agua (agua dulce, se entiende). El agua de mar es uno de los alimentos más completos que existen pero debe ser ingerida en la proporción correcta mezclándola con agua dulce. El llamado ayuno de jarabe o sirope de arce es también otra forma de dieta. Ayunar es ayunar, lo demás son dietas más o menos rigurosas. Es normal que en los primeros días del ayuno te encuentres mal, es parte del proceso de limpieza del organismo. Si no te ves capaz de ayunar, prueba a tomar agua de mar y seguir una alimentación alcalinizante estricta, te sorprenderá lo eficaz que resulta. He hecho varios ayunos de varias semanas a lo largo de mi vida (el más largo de 40 días) y ahora mismo ingiero a diario agua de mar y alimentos alcalinizantes y tanto una cosa como la otra son beneficiosas para el organismo.

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Mensaje  MontseA el Mar 10 Abr 2012 - 22:17

Hola 2, tomo agua de mar hace dos meses y he mejorado bastante. Creo que todavía no estoy preparada para el ayuno; mi intuición me dice que debo empezar como dices tu con una dieta rigurosa para poder desintoxicar poco a poco mi organismo, tengo artritis y ahora no tomo medicación , pero durante algún tiempo hace años la tome y creo que tengo que eliminar todos estos residuos.
Sabes de algún libro o dato que me indique la proporción de variedad de alimentos o si la savia funciona en estos casos?
Un abrazo y gracias por tus consejos.
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