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Mensaje  sindura el Jue 1 Mar 2012 - 22:43

Que tal,
intentaré ser breve, ya que soy consciente de que los mensajes largos pueden cansar.
Mi aporte, esperando que sirva de algo:
Empecé sungazing en 2010. A finales de aquel año, al acabar una sesión algo forzada, tuve visiones ondulatorias en los ojos y me asusté mucho. Se me pasó a los pocos minutos. A partir de aquel hecho, suspendí la práctica (llevaba unos 16 minutos).
La retomé en 2011 con ganas y más calma. Ayer, 29 de febrero del 2012, cumplí 34 minutos. Al terminar la sesión, tuve una intuición o certeza interna de que "alguien o yo mismo" me decía/n que ya había terminado. Curiosamente también, en medio de la sesión, ya notaba como cansancio e incluso me molestaba seguir viendo el sol.
En la noche, escribí al correo de HRM pidiéndole su opinión. Hoy, día 1 de marzo, me contesta diciéndome que "haga 15 minutos de mantenimiento o bien la práctica de andar descalzo, SEGÚN COMO YO LO SIENTA"...
Agradeciendo su respuesta, me confirma dos cosas: que el tiempo que hayas hecho sungazing, es acumulable aunque se interrumpa la práctica durante un lapso de tiempo (16min en 2010, lo dejé y lo retomé en 2011). Y, lo más importante, la lección que infiero y recibo de HRM, de que podemos ser absolutamente flexibles, no sólo en la práctica del sol, sino en la propia vida (esto último lo interpreto yo).
Cambios en este tiempo de práctica:
sigo siendo miope, no ha variado la vista (debe ser mi karma...)
Ya no como carne y desapareció la "necesidad de comer", aunque como por hábito social o cuando el cuerpo me lo pide.
Espiritualidad acrecentada, como vivir en otro nivel de realidad, mucho más integrado con TODO.
Apertura de CONSCIENCIA (sin detallar nada, para no cansar)
Rejuvenecimiento físico (aparentar menos edad)

Muchas gracias y suerte a tod@s.
Alberto.
sindura
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finalizados 45min...(acumulados) Empty Re: finalizados 45min...(acumulados)

Mensaje  Mariela el Vie 2 Mar 2012 - 7:14

Hola Alberto, bienvenido al foro. Gracias por tu testiimonio, que buenos tus cambios.

Yo también estoy sintiendo algo similar como que ya es suficiente de sol, y no tengo muchas ganas de verlo por ahora, pero a mi me sucedió a los 300 días de mantenimiento de 15 minutos. Así que veré como me voy sintiendo y como fluye hacerlo según como lo sienta como te dijo Hira.

Saludos!
Mariela
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finalizados 45min...(acumulados) Empty Re: finalizados 45min...(acumulados)

Mensaje  Santos el Lun 5 Mar 2012 - 4:51

Hola Alberto
Después de casi dos años de práctica coincido en casi todo lo que dices.
Saludos y bienvenido.

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finalizados 45min...(acumulados) Empty Pregunta acerca de los 45 minutos acumulados

Mensaje  Castor108 el Lun 5 Mar 2012 - 12:39

Hola Alberto (Sindura), te felicito, pero tengo una inquietud. Me puedes decir si tus 45 minutos se completaron así:16 minutos en el 2010 y 29 minutos entre el 2011 y 2012. O es que comenzaste a contar otra vez al reiniciar la practica.
Agradeceré mucho tu respuesta.
Castor108
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finalizados 45min...(acumulados) Empty aclaración a mi comentario.

Mensaje  sindura el Lun 5 Mar 2012 - 22:35

Castor108 escribió:Hola Alberto (Sindura), te felicito, pero tengo una inquietud. Me puedes decir si tus 45 minutos se completaron así:16 minutos en el 2010 y 29 minutos entre el 2011 y 2012. O es que comenzaste a contar otra vez al reiniciar la practica.
Agradeceré mucho tu respuesta.

Sí, no me expliqué bien. En 2011 empecé a contar de nuevo, desde 10 segundos, con lo cual el tiempo de exposición ha sido mayor. Como viajo dos veces al año a México, mi práctica no era todo lo regular que quería (cambios horarios, clima, viajes por la república, en el DF me era complicado encontrar hora y lugar para la práctica, etc.) Desde octubre del 2011 hasta febrero de 2012 he encontrado regularidad en Barcelona y he podido terminar la práctica, en su primera fase -por decirlo así-...
Espero que te haya servido el comentario.

Gracias y saludos.
A.
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finalizados 45min...(acumulados) Empty Re: finalizados 45min...(acumulados)

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