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DESPUÉS DE 45 min... EJERCICIO SOLAR

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DESPUÉS DE 45 min... EJERCICIO SOLAR

Mensaje  Oscar Villar el Sáb 8 Oct 2011 - 2:43

Hola de nuevo soy Danny. Mi amiga Raquel fue de voluntaria a la India y descubrió algo que me parece muy interesante.

Resulta que los Maestros realizan el Saludo Al Sol Del Yoga AL MISMO TIEMPO QUE EL SUNGAZING.
Mirando Fijamente al Sol, mientras ejecutan las posturas que enerizan, vigoriza, sanan y tienen un efecto de estimación en cada uno de nuestros órganos y extremidades, LA ENERGÍA DEL SUN GAZING FLUYE CON TODAS LAS POSTURAS DEL SALUDO SOLAR.

EL SALUDO AL SOL SE REPITE LA SERIE DE POSTURAS HASTA 12 VECES. SIEMPRE SIN CANSARSE Y RELAJÁNDOSE EN CADA SERIE. NO ES NECESARIO HACER 12, ES AL GUSTO DEL PRACTICANTE.

RESULTA QUE PARA HACER EL SALUDO AL SOL, SE NECESITA MIRAR AL SOL TODO EL TIEMPO QUE DURA LA SERIE DE POSTURAS... ASÍ QUE ES IMPOSIBLE HACERLO SI NO SE A HECHO EN EL PASADO AL MENOS 15 MINUTOS DE SUN GAZING HASTA QUE SE LLEGO A ESE NIVEL.

Después de terminar los 45 minutos del Sun Gazing, cuando nos quedemos de nuevo en 15 minutos, podemos disfrutar del ejercicio del saludo al Sol del YOGA, de por vida.

La fusión de ambas cosas es magnífica.

LA MUESTRA:

http://www.youtube.com/watch?v=kYzS1TIZo9Y

Oscar Villar

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